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每100克小葱拌豆腐 | 营养成分 |
热量 | 280千焦 |
蛋白质 | 5.92克 |
脂肪 | 3.61克 |
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食材:2iI28资讯网——每日最新资讯28at.com
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豆腐1块(约200克),小葱6根,盐,鸡精,生抽,香油2iI28资讯网——每日最新资讯28at.com
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步骤:2iI28资讯网——每日最新资讯28at.com
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1、豆腐洗净切小方块;2iI28资讯网——每日最新资讯28at.com
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2、小葱切段;2iI28资讯网——每日最新资讯28at.com
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3、沸水中放入豆腐,焯水20秒,捞出沥干;2iI28资讯网——每日最新资讯28at.com
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4、碗中放入豆腐、小葱、盐半勺、鸡精半勺、生抽1勺、香油1勺拌匀盛出即可。2iI28资讯网——每日最新资讯28at.com
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