当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

晚上不开灯玩手机对眼睛的危害

来源：责编：时间：2023-08-10 17:39:00 浏览量：4358

导读最近很多网友都在讨论关于晚上关灯后玩手机有哪些危害的话题，介于很多人对于关灯玩手机的危害不太了解，接下来就给大家分享一下晚上关灯后玩手机对眼睛的一些影响，感兴趣的话就一起看下去吧。1.当我们在关

最近很多网友都在讨论关于晚上关灯后玩手机有哪些危害的话题，介于很多人对于关灯玩手机的危害不太了解，接下来就给大家分享一下晚上关灯后玩手机对眼睛的一些影响，感兴趣的话就一起看下去吧。

1.当我们在关灯的状况下玩手机时，瞳孔扩大、晶状体变凸，容易使得眼压升高，有可能导致青光眼，而且会加速视力的下降，严重时甚至会导致失眠。

2.在关灯后，长时间没有其他光亮，手机屏幕的光线会造成眼角膜上皮损伤，而且在专注玩手机的过程中，眨眼次数会减少，也就说泪液分泌会减少，很容易导致眼睛干涩、疲劳、眼痛、眼红等症状。

3.大多数人在关灯后玩手机一般都是躺在床上玩的，这样的姿势对于眼球压迫力是很大的，也是很容易导致视力下降的，所以大家尽量不要躺着玩手机哦。

4.一般在关灯后玩手机，跟手机的距离会缩短，眼睛和屏幕离得很近，时间一长辐射也是比较大的，还可能会造成情绪的起伏增大，导致影响睡眠的质量，还会对皮肤造成不好的影响。

晚上玩手机需要开灯的原因：开着灯玩手机虽然屏幕会比较亮，但是总体光线也是亮的，对于眼睛的刺激没有那么大了，而关灯之后，总体光线就暗下来了，在昏暗的光线下玩手机，而且是近距离的盯着手机屏幕，晶状体会变凸，造成瞳孔长时间散大，容易造成眼内循环不畅，以致于眼疲劳、干涩、眼痛、视力下降，甚至会导致青光眼的发生。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-301-0.html晚上不开灯玩手机对眼睛的危害

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：睡觉时手机放在枕头下有什么影响

下一篇：喝绿茶的好处与坏处

标签：

热门焦点

糖尿病患者尿酸高怎么办？

糖尿病患者尿酸高可通过调整饮食、增加饮水、适度运动、控制体重、药物治疗等方式改善。尿酸高可能与嘌呤代谢异常、肾功能下降、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现
后脚跟痛是痛风吗

后脚跟痛可能是痛风的表现，但也可能与足底筋膜炎、跟腱炎、骨关节炎、外伤等因素有关。痛风通常表现为关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节，但也可累及足跟。1.痛风痛
排卵期腰酸正常吗

排卵期腰酸一般是正常的生理现象。排卵期腰酸可能与激素水平变化、盆腔充血、子宫收缩等因素有关，通常无须特殊处理。排卵期女性体内雌激素和孕激素水平波动较大
甲状腺癌淋巴转移4个要做碘-131治疗吗

甲状腺癌淋巴转移是否需碘-131治疗需根据转移范围、病理类型、术后评估及患者个体情况综合判断。主要考量因素包括转移淋巴结数量、原发灶侵袭性、术后甲状腺球
司帕生坦全国价格揭晓!带你了解司帕生坦购买渠道

PROTECT是一项国际性、随机、双盲、主动对照研究，在134个国家的18个临床实践地点进行。该研究检查了斯帕森坦与厄贝沙坦在成人（≥18 岁）中，活检证实 IgA 肾病和蛋白尿为 1.
花草茶是不是茶

花草茶是不是茶呢？一起来看看小编的分享吧！花草茶是用天然植物的根、茎、叶、花、皮、果实、种子等部位，采集、干燥后，类似饮茶的方式将其冲泡或煎煮的一种饮品。