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| 每100克绿豆炖鸡 | 营养成分 |
| 热量 | 364千焦 |
| 蛋白质 | 5.3克 |
| 脂肪 | 2.5克 |
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食材：2u328资讯网——每日最新资讯28at.com
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绿豆20克，鸡半只，姜1块，葱1颗，枸杞10克，盐，鸡精2u328资讯网——每日最新资讯28at.com
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步骤：2u328资讯网——每日最新资讯28at.com
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1、绿豆洗净后，加水浸泡10小时以上，姜切片，葱切段；2u328资讯网——每日最新资讯28at.com
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2、鸡肉洗净剁成块，放入沸水中加料酒焯水去血沫，捞出洗净沥干；2u328资讯网——每日最新资讯28at.com
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3、鸡肉、绿豆，姜片，葱段，放入砂锅中小火煲30-90分钟以上；2u328资讯网——每日最新资讯28at.com
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4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。2u328资讯网——每日最新资讯28at.com
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小贴士：
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1、鸡汤盛出后撒入小葱葱花，味道更佳哟！2u328资讯网——每日最新资讯28at.com
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2、撒有葱花的鸡汤不能过夜，否则鸡汤会酸。2u328资讯网——每日最新资讯28at.com
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