冬瓜炖鸡汤的做法

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每100克冬瓜炖鸡汤	营养成分
热量	150千焦
蛋白质	3.95克
脂肪	1.92克

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食材：3R128资讯网——每日最新资讯28at.com

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冬瓜300克，鸡半只，姜1块，葱1棵，枸杞10克，盐，鸡精3R128资讯网——每日最新资讯28at.com

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步骤：3R128资讯网——每日最新资讯28at.com

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1、冬瓜洗净去瓤去皮切块，姜切片，葱切段；3R128资讯网——每日最新资讯28at.com

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2、鸡肉洗净剁成块，放入沸水加料酒焯去血沫，捞出洗净沥干；3R128资讯网——每日最新资讯28at.com

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3、鸡，姜片，葱段，放入砂锅中炖30-90分钟，加入冬瓜炖20分钟；3R128资讯网——每日最新资讯28at.com

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4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。3R128资讯网——每日最新资讯28at.com

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小贴士：
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1、鸡汤盛出后撒入小葱葱花，味道更佳哟！3R128资讯网——每日最新资讯28at.com

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2、撒有葱花的鸡汤不能过夜，否则鸡汤会酸。3R128资讯网——每日最新资讯28at.com

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