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告别经期烦恼，活出女人好气色

来源：责编：时间：2024-07-15 17:07:14 661观看

导读都说女人一个月总有那么几天，这几天值的就是女人的月经生理期，而月经期间原本是我们女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往也是我们感到最疲累最烦躁最痛苦的几天。经期的烦恼一部分是源于气血不足，气和血都是生命的载体

都说女人一个月总有那么几天，这几天值的就是女人的月经生理期，而月经期间原本是我们女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往也是我们感到最疲累最烦躁最痛苦的几天。

经期的烦恼一部分是源于气血不足，气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会引起痛经还会导致月经不调。

同时宫寒也是导致行经不顺月经不调的原因之一，可怕的是宫寒还是手脚冰凉的根源，是不孕不育的罪魁祸首，那么我们该如何改善，使自己摆脱烦恼呢？一起来看看吧！

▽999红糖姜茶

这款红糖姜茶是生姜和红糖按一定配比制成的产品。从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜有驱寒除湿的功效，再加上红糖补中益气、暖宫补血，它实在是你在特殊时期必备佳品。

▽寿全斋红糖姜块

精选云南性温味辣块大皮薄的小黄姜，加上优质蔗糖熬制优质的红糖，经过十八道手工工序精心熬制，结晶成块，做成独立小包，方便携带。用温水冲泡，不仅浓郁看得见，还能感受到母亲般的温暖呵护。

▽东阿阿胶片

原生态驴皮加上原生态东阿地下水，由传承人手工熬制晾制，阿胶表面平整光滑细腻，质地硬脆口感醇厚。阿胶是补血的利器，对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的恢复调节作用。当然，阿胶不要叫经期期间吃，要在经期前后吃来调理。

▽西域美农和田红枣

红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血的功效。体质偏寒的姑娘常吃红枣，对改善体质有很大的帮助。对了，姑娘们在经期不要吃红枣，在日常吃就好！

▽南极人暖宫腰带

内部调理很重要，如果加上外部手段促进效果就会更好了，这款腰带三档温度可调节，保暖更安心，大面积的覆盖腹部，温暖更多更有效，充电型的腰带，热量源源不断的散发出来，实在是女生心头之爱。

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