相信大家对藕都不陌生吧，这是我们餐桌上非常常见的一种蔬菜，而且也特别好吃。莲藕可以切片了和青椒一起炒做成炒莲藕，非常下饭，或者和排骨一起炖入味，滋补又鲜美，还可以卤着吃，卤莲藕可以一道非常好的下酒菜。

天山雪莲，又名“雪荷花”，是新疆特有的珍奇名贵中草药，产量很低，独特的生存习性和生活环境造就了雪莲的独特价值，有“百草之王”之称，很多人愿意用雪莲来进行食补，如何用雪莲来食补呢？一、天山雪莲煲汤雪莲、枸

桃胶，是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质，从树皮上剥下来晾干就是原桃胶，可以入药，也有很多小伙伴喜欢简单加工桃胶后用来做滋补饮品，今天小编就给大家带来一款桃胶羹。准备材料：桃胶20克、皂角米2

莲藕原产于印度，在很久之前就已经传进了中国，成为了人们餐桌上一道非常常见的美食。也不知道是谁传过来，真得好好谢谢他，否则我们可能吃不到这种美味的蔬菜呢！莲藕吃起来清脆微甜，既可以凉拌着吃，这可以炒着吃，

牛油果是一种营养物质特别丰富的水果，适量食用牛油果对身体有一定的好处，但是很多小伙伴在购买牛油果时不知道怎么挑选，今天小编就给大家来说一说这其中的窍门。一、选择正确的季节牛油果是在8、9月份成熟

藕粉使利用新鲜莲藕做成的粉末，拥有丰富的营养价值，可以日常冲泡食用，冲泡藕粉时水量加多加少都是由自己来决定，一不小心加多了就把藕粉冲成了水，这个时候要怎么处理呢？当冲成了水状，说明是配比不均匀，通常是藕

藕粉是用鲜莲藕加工晾晒制作成的粉末，有食疗的功效，而且制作方法十分简单，很多人喜欢冲泡藕粉食用，但是一不小心冲泡出来的藕粉变成了乳白色，为什么会出现这种情况呢？一、正常的藕粉冲泡出来应该是透明的糊状，

麻辣烫的味道又麻又辣又烫，是很多小姐姐们夜宵首选之一，所以说麻辣烫，火锅和奶茶应该是各位小姐姐们减肥道路上最大的绊脚石，很多人对它们有着迷之钟爱。有些人觉得火锅其实和麻辣烫挺相似的，但吃火锅讲究形

寿司既可以当小吃又可以当做主食，作为日本饮食文化的一种象征，寿司在我国也得到了很多人的认可并将寿司工艺本土化，制作出符合中国人口味的寿司，怎么在家自制寿司呢？准备材料：鸡蛋2个、黄瓜1根、胡萝卜半根、

电饭煲蒸米饭的方法：　　　　1、保将准备好的大米洗净，建议不要清洗太多次。　　　　2、将洗干净的大米倒入电饭煲，加入清水，用手盖住大米，清水淹没过手背左右即可。　　　　3、将锅外面的水质擦干后放入电饭

煮茶的步骤是什么呢？下面就让我们来看看吧。煮茶的步骤如下：1、首先点火煮水，将沸水倾入紫砂壶、公道杯、闻香杯、品茗杯中，洁具提温。　2、将茶叶放入茶壶中，多少以占其容积之七分为宜。　3、沸水冲入茶壶中

莲藕是我们日常生活中极其常见且营养价值较高的一种食物，很多朋友会去超市购买一些莲藕放在家中准备食用。用莲藕可以做出非常多的家常美食，比如青椒炒藕片，排骨藕汤，卤味莲藕等，但要说到最好吃而且还非常简

说到藕想必大家都不陌生，藕是我们餐桌上非常常见的一种蔬菜，而且也特别好吃。莲藕可以切片了和青椒一起炒做成炒莲藕，非常下饭，或者和排骨一起炖入味，滋补又鲜美，还可以卤着吃，卤莲藕可以一道非常好的下酒菜。

说到芦笋大家可能不是很熟悉，因为和萝卜白菜相比，芦笋并不是一种很常见很普及的蔬菜，因为一般也没有人会在家里像种白菜一样在菜地里重芦笋，而且也不知道怎么种。但是细心发现其实市场上还是有买芦笋的。芦

榴莲是一种很珍贵的水果，很多人觉得它的味道特别臭，但是对于喜欢吃榴莲的人简直就是人间香气。榴莲虽然味道因人而异，可是榴莲的口感是非常好的，非常的软糯香甜，但是榴莲的热量也是极高的，想减肥的小伙伴们就

藕粉是用鲜莲藕加工晾晒制作成的粉末，有食疗的功效，老少皆宜，可加水冲泡或者做成藕粉粥，藕粉还有其他哪些吃法呢？今天小编给大家带来一种藕粉饺子皮的做法。准备材料：籼米200克、藕粉24克、玉米胚芽油、水。

相信大家都吃过藕粉吧，藕粉是一个非常爽口而且健康的食品，除了冲泡的吃法以外，藕粉其实还有很多吃法，其中有一种就是制作成藕粉皮吃，那么藕粉该如何制作成藕粉皮呢？今天小编就来向大家分享一个制作方法。1、因

今天小编给大家带来藕粉圆子的做法，赶快跟小编一起学起来吧！食材：藕粉、黑芝麻粉步骤：首先准备好足量的藕粉，适量的黑芝麻粉，还有各种甜蜜饯，包括红绿丝，蜜枣，还有各种坚果，桃仁，瓜子仁，松子仁之类的。将红绿丝、金

玫瑰象征着爱情，很多男士为了表达自己的爱意会给女士送玫瑰花，但买来的玫瑰花就算精心养护也有枯萎的一天，可不可以把玫瑰花拿来做食材呢？作为观赏性的玫瑰花是不能吃的，而专门培育的食用玫瑰包括平阴玫瑰，苦

板栗大家一定都吃过吧，大冬天的时候，大街小巷都充斥着糖炒栗子的香气。板栗不光可以直接吃，可以炒着吃，煮着吃，还可以做成菜，板栗炖鸡可是一道家喻户晓的美味佳肴，可是板栗有着非常坚硬的外皮，怎么去掉呢？一起来

木瓜是岭南四大名果之一，素有“万寿果”之称，其中含有丰富的营养成分，被很多女性当做天然的美容神器，食用木瓜一般以甜品和炖汤的形式为多，小编今天给大家带来了一份椰汁木瓜西米露的食谱。准备材料：水果木瓜

相信大家都吃过藕粉吧，藕粉是一个非常爽口而且健康的食品，除了冲泡的吃法以外，藕粉其实还有很多吃法，其中有一种就是制作成凉粉吃，那么藕粉该如何制作成凉粉呢？今天小编就来向大家分享一个制作方法。1、因为藕

相信大家都吃过藕粉吧，藕粉是一个非常爽口而且健康的食品，但是如果一次性泡的有点多吃不完怎么办，有的人说可以把藕粉放进冰箱，还可以变成果冻状呢，那是不是真的可以变成果冻状呢？今天小编就来大家一起看看放

藕粉是一种健康且方便的食品，它有许多种吃法，最常见的就是直接冲泡，相信有很多小伙伴都这么吃过，那藕粉还有什么吃法呢？今天小编就来给大家介绍一个藕粉牛奶果冻的做法。1、首先将牛奶倒入小盆中，然后取绵白糖

想要熬制的牛骨汤呈奶白色便需要耐心一步步制作，慢慢熬，熬出来的牛骨汤十分香浓营养，很适合正处在发育阶段的小朋友，这样奶白的牛骨汤怎么熬出来呢？准备材料：牛骨400克、料酒、盐。一、牛骨头浸泡2小时，把血水