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黄瓜炒鸡蛋的做法

来源：责编：时间：2023-09-12 15:27:06 188观看

导读每100克黄瓜炒鸡蛋营养成分热量343千焦蛋白质3.97克脂肪6.33克烹饪耗时：5分钟食材：

每100克黄瓜炒鸡蛋	营养成分
热量	343千焦
蛋白质	3.97克
脂肪	6.33克

烹饪耗时：5分钟

食材：黄瓜80克，鸡蛋2个，蒜3瓣

调味料：盐

步骤：

1. 黄瓜去皮洗净切片，蒜切片，鸡蛋磕入碗中，加入盐半勺打散；

2. 锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入蛋液快速滑散，盛出待用；

3. 锅中留底油，放入蒜片炒香，倒入黄瓜片翻炒半分钟，放入炒好的鸡蛋，加入盐半勺炒匀即可。

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