孜然鸡胸肉热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。
鸡胸肉中含有大量的蛋白质，每100克的鸡胸肉所含有热量为133大卡，虽然和蔬菜水果相比，不属于热量较低的食物，但在众多的肉类中，属于热量较低的食物，其营养丰富，因此撒上孜然的孜然鸡胸肉热量也不算太高，好吃又适合减肥期间食用。
孜然鸡胸肉的做法是什么
低热量的孜然鸡胸肉，平时嘴馋的时候可以当作小零食，也不用担心长胖，给大家带来孜然鸡胸肉的做法，喜欢的小伙伴们一起做起来吧！
1、用料：鸡胸肉1块，葱、姜、蒜、生抽、老抽、耗油、料酒、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、麻辣鲜。
2、做法：
（1）把鸡胸肉洗净切成片，葱切段，姜切丝，蒜切末备用。
（2）将切好的鸡胸肉放到一个容器里，放入适量的胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、料酒、切好的葱段、姜片拌匀腌制10分钟。
（3）取一个平底锅，锅烧热后倒入少许油，然后放鸡胸肉，煎至两面金黄，加1勺辣椒粉，1勺孜然粉，孜然粒一勺白芝麻，翻炒均匀即可！
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
本文链接：http://www.28at.com/showinfo-77-3411-0.html孜然鸡胸肉热量高吗
声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com
上一篇： 辣椒品牌大全
下一篇： 孜然牛肉是什么菜系
Copyright © 2016-2023 天津谷骐科技有限公司 版权所有 sitemap.xml
违法及侵权请联系：2376512515@qq.com 津ICP备18001702号
津公网安备 12010102000574号
