天气太干，推荐一款清热润燥的甜水，泡在回南天里的亲们当我没说（推荐一款清热润燥的甜水）

就是北方版的竹蔗马蹄水！GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

通常，竹蔗马蹄水是用竹蔗、马蹄、白茅根制作的，但碧绿的竹蔗在北方很少见，所以就把配方修改了一下，来搭配北方的春燥天气。GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

玉竹GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

可以养阴润燥，生津止渴，消食解热，还不用加糖，大人小孩皆宜，比较适合不爱喝茶也不爱喝白水，当然，更不能用瓶装、灌装饮料替代白水喝。GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

甘蔗GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

原料一：玉竹 养阴润燥、生津止渴，可用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

原料二：荸荠 俗称马蹄，止渴、消食、解热GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

原料三：甘蔗 清热生津、被称为“天生复脉汤”GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

马蹄GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

做法：1、玉竹10-15片，清洗干净；荸荠10颗，洗净去皮切成每颗2-4瓣，如果没有鲜荸荠，清水马蹄罐头也可以；甘蔗两至三段；2、在锅或者煲中加清水一升左右，加入玉竹、荸荠和甘蔗；3、大火烧开后转微火炖1小时左右。GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

饮法：冷热饮均可，但推荐热饮。GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

感谢您阅读小芽儿的文字，喜欢就关注我吧，么么哒GH428资讯网——每日最新资讯28at.com

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-71-10194-0.html天气太干，推荐一款清热润燥的甜水，泡在回南天里的亲们当我没说（推荐一款清热润燥的甜水）

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com

上一篇： 你看到的蓝不是蓝 挖掘vivo蓝背后故事（你看到的蓝不是蓝）

下一篇： 《阴风阵阵》 一口锅里什么料都加一点，最后煮出来的粥能喝吗（一口锅里什么料都加一点）