面部水肿这个问题还真是得当回事儿，别看没有明显硬伤，但对颜值的影响却也不是一星半点的，平时光鲜亮丽，春节期间怎能天天大肿脸出门呢~~，这到底得咋消灭呢？和海豹君一起研究下吧~
面部浮肿的原因
熬夜：
经常熬夜或者压力很大的人，身体的新陈代谢会变慢，使体内废物易于积聚，从而导致面部浮肿。
过分摄入盐 (尤其睡前) ：
每天摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物就可帮助消肿。
睡前摄入大量水分：
睡前喝水过多，但是夜间各个器官也会呈现休息状态，从而排出的水分较少引起浮肿。
冷饮受凉导致循环不佳：
常饮冰冻饮料或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
面部浮肿该如何解决
早起后面部浮肿可以冷热交替敷脸：
首先，先要清洁脸部的皮肤，再用热毛巾放在脸部敷脸1分钟，热毛巾的温度不宜太高，接着，就用冷毛巾敷脸1分钟，这样冷热交替敷脸3-5分钟。冷热交替敷脸能够促进血液的循环，消除脸部的浮肿。
喝黑咖啡有利于消除脸部浮肿：
在起床后喝一杯黑咖啡，可以将体内多余的水分排出体外。基本上早上起来喝一杯黑咖啡就不用担心脸部浮肿问题啦~早起后面部浮肿可以用浓茶包敷脸：
浓茶里含有咖啡因，具有消除浮肿的功效。在早上起来脸部浮肿的话，可以泡一壶茶，茶水可以喝掉，然后将茶叶抱在纱布里，敷在脸部浮肿的地方，敷30分钟就能够消肿哦。
按摩脸部：
如果是容易浮肿的体质，海豹君建议一定要做好脸部按摩，不管是睡前还是晨起，都可以多花三分钟来给脸部进行按摩消肿，只需要在每日的护肤的时候搭配脸部精华油等护肤品，效果也是很明显的~
别说淡妆了，春节期间素颜出门都容光焕发！！
快来和海豹君一起Pick这一组消水肿操吧~~
Step 1：将塑颜精华露涂抹在面部，然后沿着下巴轮廓线用食指第二指节的侧面向上推，用一点力度去刺激血液循环。
Step 2：用指腹交替揉搓，放松面部肌肉，提拉紧致轮廓线。
Step 3：指腹交替额头按摩，针对额头部位的细纹问题，同时还可以配合眼部精华按摩也能减缓眼周的浮肿。
Step 4：用手掌的力度从上到下的方向轻推按摩淋巴，彻底击退面部水肿问题。
另外也可以常按摩承泣穴这个位置，可以促进面部血液循环，使面部看起来更加紧致，有效去除眼部浮肿，甚至可以改善现代人的过度用眼所产生的疲惫感，做日常眼部护理的时候，记得常按摩这个穴位。这几个极简护肤的小妙招，不用花超多时间和精力，也能保证春节期间以最好的状态走亲访友哦~
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