当前位置：首页 > 美食 > 美食百科

素食是现代人的最佳选择了吗

来源：责编：时间：2023-09-14 10:08:34 172观看

导读素食是现代人的最佳选择了吗其实素食并不是现代人的最佳选择，虽然说人们吃素食有一定的优点，比如说可以有效的减轻体重。毕竟现如今纯素食的小伙伴比吃肉食的小伙伴体重要轻得

素食是现代人的最佳选择了吗

其实素食并不是现代人的最佳选择，虽然说人们吃素食有一定的优点，比如说可以有效的减轻体重。毕竟现如今纯素食的小伙伴比吃肉食的小伙伴体重要轻得多，主要是因为素食里面的热量比较少，摄入的脂肪含量，蛋白质的含量也是特别少的。

其次小伙伴们需要注意的就是纯素食的现代人，可以有效的降低心脑血管类的疾病。目前动物的脂肪高，碳水化合物等等都容易导致脂肪，蛋白胆固醇大幅度地增高。如果说人体血液当中的胆固醇含量增高的话，就会出现高血压，高血脂，甚至于心脏病。

当然纯素食的话可以减少患癌的几率，也能够减轻身体的负担。不过大家也是要注意人体需要大量的营养元素，其中包括脂肪，蛋白质。如果说纯素食的话，很容易出现营养不良的情况，这样对于身体健康是非常不好的。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-77-6596-0.html素食是现代人的最佳选择了吗

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com

上一篇：豌豆尖蒸蛋的做法

下一篇：煎中药通常需要多长时间

标签：

热门焦点

顾客买49.9元草莓塔全是绿色草莓店家：红草莓没了

12月12日，河北唐山有一网友发视频称，买了个49.9元的草莓塔，里面却全是绿色的草莓。对此，蛋糕店回应称，做草莓塔的店员年纪比较小，红草莓没有了就放了绿色草莓，现在店
三亚榴莲6月将大规模上市预计产量可达3500斤/亩

据报道，近日，三亚育才生态区榴莲基地种植的1400亩榴莲已挂上幼果，将于今年6月份成熟上市，预计产量可达3500斤/亩，每亩产值在10万元以上。近年来，榴莲成为了中国市场
野生蘑菇中毒高发季谨防&ldquo;毒从口入&rdquo;

为预防误食野生毒蘑菇、断肠草等中毒事故的发生，近日，广东省市场监督管理局发布食品安全消费提醒，谨防误食野生毒蘑菇、断肠草引起中毒。1、切勿自行采摘食用野
茅台想靠冰淇淋赚消费者的钱却被吐槽没1块钱冰棍好吃

酷夏将至，炎热的天气容易让人内心浮躁，在烈日当头来一个冰凉凉的冰淇淋，快乐加倍。就在最近，茅台推出了自己的新产品--茅台冰淇淋，4万份冰淇淋一经上线就凭借广大
黑土地告急事关14亿人的饭碗珍惜资源迫在眉睫

黑土地告急事关14亿人的饭碗珍惜资源迫在眉睫！据相关新闻了解，中国科学院东北地理与农业生态研究所（简称“中科院东北地理所”）研究员张兴义告诉《中国新闻周刊
人们为啥不爱吃海底捞了上半年预计亏损超两亿

8月14日晚间，海底捞在港交所官网披露上半年财务数据，2022年上半年公司营业收入预计最高下滑17％，净利润将延续去年下半年以来的亏损局面，净亏损预计为2.25亿至2.97
张亮麻辣烫碗有污垢被质疑不刷碗网友：影响食欲

23日，安徽宿州，顾客称吃完张亮麻辣烫后发现碗底有一层污垢，疑似没有刷碗。24日，店家回应称，每天都刷碗并消毒，因使用的隔热塑料碗，长期使用后的会有沉淀物质，刷不掉，目
两块钱一瓶的可乐，可以包治百病吗？

可乐虽然是全球最受欢迎的碳酸饮料，但是喝可乐的危害大相信很多人都知道，甚至有很多人认为可乐一无是处。其实不是这样的，可乐其实还是能帮助身体健康的。下面给
福建特色的传统名点：太极芋泥

闽菜是中国八大菜系之一，历经中原汉族文化和闽越族文化的混合而形成。闽菜发源于福州，以福州菜为基础，后又融合闽东、闽南、闽西、闽北、莆仙五地风味菜形成的菜