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喝碳酸饮料会引起肥胖吗孕妇能不能喝碳酸饮料

来源：责编：时间：2023-09-18 19:07:47 143观看

导读喝碳酸饮料一般不会引起肥胖，孕妇可以适当喝碳酸饮料。很多人都对碳酸饮料爱不释手，不过大部分人都认为碳酸饮料对身体是非常有害处的，一定要少喝，对健康有很大的影响。而且有一

喝碳酸饮料一般不会引起肥胖，孕妇可以适当喝碳酸饮料。很多人都对碳酸饮料爱不释手，不过大部分人都认为碳酸饮料对身体是非常有害处的，一定要少喝，对健康有很大的影响。而且有一部分人认为喝碳酸饮料会导致人体发胖，其实这是一种错误的说法，碳酸饮料和肥胖并没有太多的关系。

喝碳酸饮料会引起肥胖吗

其实适量的食用碳酸饮料是不会引起人体肥胖的，虽然很多人都认为自己发胖的原因，就是因为喝了过多的碳酸饮料导致的，但其实忽略了一点就是在喝碳酸饮料的同时自己吃了什么东西。因为碳酸饮料本身的热量并不是很高，虽然喝起来甜甜的，但是因为水分过多，综合起来来说糖分和热量比一般的食物要低得多。很多人认为碳酸饮料会导致人体发胖的原因，一定是配着炸鸡食用的或者配着其他的高热量食物同时食用的，不过很多人都忽略了自己吃的食物，却只记住了喝下的碳酸饮料，所以脑子里会偏执的认为碳酸饮料会引起人体发胖，其实这是一种错误的说法，碳酸饮料的热量并不高，适量食用对人体不会引起肥胖。

孕妇能不能喝碳酸饮料

其实孕妇是可以适当的喝一点碳酸饮料的，适当的喝一点对身体并不会造成任何影响，而且还可以让孕妇的身心更加开朗快乐，从这一点来看，适量的食用一些碳酸饮料会有一定的好处。但是绝对不能过多食用，因为碳酸饮料会引起人体钙物质流失，还会刺激肠胃，对孕妇本身和孩子没有任何好处。

无糖碳酸饮料热量真的很低吗

无糖碳酸饮料可以说是几乎没有任何热量的，因为碳酸饮料就是用水，二氧化碳和一些糖分和果味香料等混合制作而成的，如果把糖分换成人工制作的代糖，也就是不会被人体吸收的糖分，这种工艺做出来的碳酸饮料并没有热量。

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