豆腐干炒肉怎么做好吃

豆腐干炒肉怎么做好吃，一起来看看小编今天的分享吧。ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

主料：香干400克、青椒一个、红色美人椒4-5枚、肉500克、青蒜一小把。ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

调料：油、盐、生抽、淀粉、黑胡椒粉。ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

豆腐干炒肉的做法ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

1、香干、青椒切成条、红甜椒切成小段、青蒜切成斜段待用；ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

2、将肉切丝，加入少许盐、酱油、淀粉和黑胡椒，搅拌均匀，腌制5分钟；ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

3、加热平底锅，将油放入平底锅中，不要等到油太热，将肉丝放入平底锅内，炒至变色，然后立即放在一边使用；ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

4、锅中再加少许油，加热，炒青辣椒和红辣椒段，快速炒香，加少许盐和酱油，炒香至上色；ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

5、边炒边在锅边加入适量的水。炒到香干润滑松软的时候，加入青蒜段，翻炒几下，将炒好的肉丝倒入炒匀即可起锅。ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

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拓展小知识：ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

豆腐干炒肉营养价值ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

中医认为，猪肉性味苦，微寒，有小毒，归经入脾，肾，有滋阴脏腑，滑润肌肤，补中益气之功效。它营养丰富，蛋白质和胆固醇含量高，还富含维生素b1和锌等，是人们最常食用的动物性食品之一。ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

烹饪特别提示ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

新鲜猪肉煮沸后肉汤透明澄清，脂肪团聚表面，有香味，而变质的猪肉煮沸后，肉汤浑浊，有腐臭味。ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

选购：在卖猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪。新鲜猪肉有光泽，肌肉红色均匀，脂肪洁白，肉的表面微干或湿润，不粘手，肉质有弹性。ITp28资讯网——每日最新资讯28at.com

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
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