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雪饼的热量高吗

来源：责编：时间：2023-08-10 14:43:21 147观看

导读雪饼的热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。1、旺旺雪饼的热量(以100克可食部分计)是568.36大卡。2、旺旺仙贝的热量(以100克可食部分计)是566大卡(2368千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克旺旺仙

雪饼的热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。

1、旺旺雪饼的热量(以100克可食部分计)是568.36大卡。

2、旺旺仙贝的热量(以100克可食部分计)是566大卡(2368千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克旺旺仙贝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。

雪饼是什么

雪饼是用一种用精选大米制成的膨化食品。松脆香甜、口味多样，它们大多是以精选大米等食物为原料，经过烘焙、加热等工序加工而成的

拓展：

雪饼的做法

1、将糖粉筛入黄油中，用打蛋器打至体积变大，颜色发白。

2、加入混合好的面粉，接着倒入放凉的杏仁片，搅拌成面团，这一步要细心一点哦，一点点地拌匀，如果觉得面团干的话，可以加少许的食用油。

3、将面团装入保鲜袋，放入冰箱冷藏至面团发硬。

4、取大概20克左右的小团面，揉圆，然后轻轻压扁。

5、烤箱180度，上层，大概15分钟就烤好了。

6、烤好的饼干取出晾凉。

7、这时锅里烧热水，水烧至冒泡就可以熄火了，将装巧克力块的小碗放入热水中，坐浴，稍化开之后用勺子不断搅拌至巧克力完全溶化。

8、将溶化的巧克力装入裱花袋或保鲜袋中，剪一个小口，按自己的喜好将巧克力挤在饼干上就大功告成了！

雪饼食用注意事项

由于雪饼普遍具有高油脂、高热量、高糖等特点，食用时注意以下几点：

1、打开包装闻一下产品的气味是否正常，应没有刺鼻的哈喇味，外观没有霉变，口感应松脆。

2、不宜长期过多食用。长期大量食用雪饼会造成油脂、热量大量摄入，易造成人体脂肪积累。

3、对于糖类摄入不宜过多的人群或高血压病人，应谨慎选择雪饼。

4、少年儿童处于身体发育阶段，更要注意合理膳食、均衡营养。如果在饭前大量进食雪饼，容易造成饱胀感，影响正常进餐。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

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