在闷热的夏天，感觉呼吸都会有困难，大多数人都是一直待在空调房里的，今天健康之家小编来教打家一些健康的降温方法。一起来看看夏季暑热难耐怎么办?中医教你如何健康降温?中医防暑降温的方式凉茶各种各样的凉茶无疑是

每年夏天都不会缺席的“烦恼”——蚊子，已经先一步来了。在热带和亚热带地区，蚊子几乎全年无休，给人们的生活带来了诸多困扰。蚊子的叮咬不仅会引起皮肤红肿、瘙痒，更重要的是，它们作为疾病传播的媒介，可能携带病毒和寄

醋在我们日常烹饪饮食中是最常见的调味品，它除了可以调味以外还有一些其他的吃法，例如最常见的醋泡黑豆和醋泡洋葱。那么，夏天吃醋有什么好处？吃醋的禁忌有哪些？下面请跟健康之家小编一起来看看夏天吃醋的好处1、缓解

夏天天气十分炎热，让人常常感觉食欲不振，还特别容易上火，那么夏天要怎么才能预防上火呢?今天小编带您去看看夏天容易上火怎么办?夏天预防上火的10种食物。预防上火就吃10种食物梨梨子中含水量高达84%，鲜嫩多汁，富含糖

炎热的夏季总是让人难以度过，夏季还容易上火，夏季上火了怎么办?今天健康之家小编为您带来了夏季炎热上火要多吃什么?夏季炎热上火吃龟苓膏。吃龟苓膏的好处1、滋补身体最后一点要给大家介绍的，在日常的生活中如果你

生活中姜是用来调味的，而且一直都有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天吃姜的好处多多。下面小编为您带来了夏天吃姜有什么好处?夏天吃姜的好处。夏天吃姜的好处防暑提神天气炎热，适当吃一些姜，可以帮助我们防

夏天是吃葡萄的季节，各种各样的葡萄，让人都看花了眼，那么夏天吃葡萄有什么好处呢?下面小编为您带来了夏天吃葡萄有什么好处?葡萄的正确清洗方法。夏天吃葡萄的好处提神解乏。夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时

很多人都被夏天的高温所困扰着，养生就不太注重了，那么在炎热的夏季我们该如何科学的养生呢？下面健康之家小编为您带来了夏天如何科学养生？夏季养生宜“轻”。夏季养生应多吃酸食少冷饮立夏时，人体大量排汗会

在炎热的夏天不管走到哪儿都难逃高温的煎熬，只能待在空调房里，别急，健康之家小编来教你几招。下面我们来看看夏天房间如何降温?不用空调也凉爽。夏天房间如何降温改善夏天过高的室温的基本途径：一是尽量减少房间的得

在炎热的夏天大多数人都会因为天气炎热而感觉吃不下东西，夏天没胃口怎么办呢?下面健康之家小编带您去看看夏天没胃口怎么办?夏天吃什么开胃?开胃的食物1、山楂片山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果

在炎炎夏日，恼人的蚊子似乎总是无处不在，它们不仅嗡嗡作响扰人清梦，还可能传播疾病，给我们的生活带来极大的不便。你是否也曾在与蚊子的斗争中感到束手无策？今天，就让我来为你揭晓一个九成人都不知道的“蚊子天敌”，并教

夏季午睡也有大学问？专家揭示健康午睡的三大禁忌！在炎热的夏季，午睡成了许多人缓解疲劳、恢复精力的重要方式。可是，你知道吗？午睡也有许多讲究，如果不注意，反而可能对健康造成不利影响。今天，专家为你揭示健康午睡的三大

西兰花有“超级蔬菜”之称。多项早期研究发现，常吃西兰花等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌等多种癌症危险。据英国《每日邮报》报道，美国一项新研究发现，西兰花“外用”还有助于防止皮肤晒伤和皮肤癌。>>>夏

你是不是也觉得，经常洗个澡，清清爽爽的，心情都好了许多？但是，你有没有想过，洗澡这事儿，其实也不是那么简单呢？有人说，频繁洗澡可能会让皮肤出问题，甚至会提高得皮肤癌的风险，这说法到底靠谱不靠谱呢？小编给你简单聊聊吧。1，首

炎热的夏天，女性朋友担心晒黑长斑，于是撑起阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹有SPF系数的防晒乳，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。其实,做足了外在的防晒功夫，也不能忽略从「内在」加强防晒;某些食物能提高抗氧化力

防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效,更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失,比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戏水等活动,补涂的频率是要看情形而定并没有绝对的数值。如果环境闷热流汗

衰老虽不可抗拒，但我们可以通过一些手段来减缓衰老的程度，甚至在普通人眼里达到逆转。那么应该怎么做呢?下面彩彩给大家推荐17个超有用的护脸偏方，妞们必看哦!保证你拥有一张干净自然的漂亮脸蛋。>>>防晒也分年龄20/

提到防晒，很多人会觉得就是在出门前要涂上防晒霜，打上太阳伞，其实并不是只有被太阳直晒才需要防紫外线，在日常生活中，我们的肌肤也常常会被紫外线所伤害到，应该把防晒的概念渗透到每一个细节里。>>>夏季男女防晒护肤的

注意皮肤清洁，要勒洗脸，最好是温水(28—37℃)和冷水(12—20℃)交替洗脸，因为温水可消除面部皮肤的汗液，冷水能促进皮肤血液循环，增强皮肤弹性。水温不可过高(不得超过40℃)，过热的水会使皮肤变得干燥。选用刺激性小的洁

随着气温逐渐升高，日晒也越来越强。紫外线不仅会使皮肤变黑，更重要的是会引起日晒伤，也叫日光性皮炎。下面小编就教您一些晒伤后拯救肌肤的小妙招，在炎热的夏季到来之前，先储备点防晒护肤知识吧。夏日必备晒后肌肤救援

炎热的夏季里，温度的上升让脸部毛孔张开，油脂肆意冒出，粗大的毛孔变成一片大油田，还引发了粉刺痘痘各种肌肤问题，成为让很多女性头疼的问题。那么夏季应该怎么里应外合缩小毛孔，做个反孔精英呢?>>>把防晒变成习惯养出白

对于不同年龄的女性而言，其肌肤的状态相差很多，因此在肌肤护理和防晒的方法上大相径庭，当然面对恶劣的紫外线，无论什么年龄都不能对防晒掉以轻心。下面就让小编跟你说说20/30/40三个年龄段的防晒关键点。>>>把防晒变

夏季的炎热，阳光也变得咄咄逼人，因此，防晒很得要。那么，夏季护肤防晒的方法有哪些呢?下面我们一起来了解，让您在夏季依旧保护美白肌肤。夏季防晒同时要保湿：在多数人的观念里，护肤的重点无非是秋冬保湿夏防晒。事实上，夏

1.红色或黄色的蔬果红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜，可以增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。虽说这些食物具有很好的防紫外线作用，但是吃得过多也没有益

夏天，这个充满活力和热情的季节，对女生们来说却是一场无尽的挑战和考验。在炎炎夏日里，她们不仅要面对高温、烈日和汗水，还有一系列看似微不足道却让人头疼的问题。烈日如同无情的火炉，烘烤着大地的每一寸肌肤。走在大