对于女生们来说，除了胖，另外一个天敌就是黑。毕竟谁都知道一白遮三丑，女生长得白天生就是优势。不过，因为我们身处的环境不是恒定的，一年四季也在交换，所以多数女孩会在冬季比较白，夏季比较黑。
夏季因为太阳紫外线的强烈辐射，会灼伤身体里面的内部肌肤，进而也会让我们身体部分肌肤变得黝黑无光泽了。对于多数女生们来说，一方面她们喜欢夏季，可以穿着清凉尽情玩耍；另一方面，又担心自己皮肤晒黑！那有什么方法可以一举两得？
其实无需太多操作，女生们想要在夏季美白只需要记住下面“四步骤”即可！
第一：避免一天最大阳光
夏日炎炎，一日最大太阳光线就在早上10点到下午2点这个时间了，爱美的女生们，如果没啥紧急事情，这个点最好不要出门，否则就有被晒到风险了。
第二：出门做好保护
对于许多女生们来说，防晒霜是必要涂抹的。还有防晒衣帽子这些也要带上，这样才是最防晒的法宝。还有一个秘诀就是防晒霜，想要提前一个小时涂抹。在外出时间呆的时间很长，需要隔三小时又涂抹一次，否则真是会晒黑。
挑选防晒衣的标准，除了高颜值，那就是持久防晒！这款时尚有型的伯希和运动风户外防晒衣，男女款均有，还可以当做情侣衫穿着。衣服UPF40+，可以阻隔对皮肤有害的紫外线，可以预防被晒黑、晒老、晒伤。持久防晒，安心有效。衣服整体轻薄舒适透气，轻便可收纳，出门携带更方便。
这是一款伯希和中长款户外防晒衣，区别短款防晒衣，那就是其防晒部位更全面。收腰的设计，显高显瘦，凸显女性性感迷人身材。连帽设计，实用性更强，夏日出行可以彻底玩耍，摆脱手提遮阳伞的烦恼。其防紫外线UPF40+，持久防晒，安心有效。衣服轻薄透气，柔软舒适，穿着无重力感，很飘逸，穿着提升整体气质。
第三：多吃美白水果
女性除了防晒做好，美白水果也需多吃。比如日常的黄瓜，草莓，西红柿等，起含有丰富的VC，是可以帮助黑色素还原，是淡化黑色素的有利物质。当然还可以增强免疫力。爱白的仙女们自然还是要多吃美白水果的。
除了日常水果多吃，这款VC爽肤水对于女性美白也是非常有效果。其主要功能是清爽补水、提亮肤色、以及帮助收缩毛孔，女生可以用气做成小型喷雾，随身携带，随时补水。其可以当做爽肤水，也可当面膜使用，提亮肤色美白效果非常好。
第四：晒黑尽快使用芦荟
不知道各位仙女们有没有种植芦荟的习惯，其实家中常种植芦荟的话，帮助美白效果也是非常好。在晒黑之后，先不要自暴自弃，快速摘取芦荟，使用芦荟中间的粘稠物质，粘在被晒黑的部位，其是可以快速帮助镇定美白的。
对于爱美的你，如果想要保持年轻，拥有美白的皮肤，那就需要好好爱护自己肌肤了。人体肌肤是直接暴露在空气中最直接的部位，需要进行隔离防晒，这样才是最好防护。当然，美白还有一个比较好的方法，那就是加快新陈代谢，多跑步运动或者瑜伽，也是可以让身体肌肤美白的一个妙招！
多读书，多喝水，多运动，希望大家哪怕过完夏天之后依旧还是白白瘦瘦的仙女，你们觉得怎样？
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