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每100克麻辣小龙虾 | 营养成分 |
热量 | 364千焦 |
蛋白质 | 11.64克 |
脂肪 | 4.19克 |
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食材:e5r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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小龙虾500克,蒜4瓣,青椒1个,红椒半个,小葱2颗,大葱1段,香叶2片,桂皮1段,啤酒100ml,盐,鸡精,胡椒粉,花椒3克,生抽1勺,辣椒面10克,豆瓣酱1勺,白糖半勺,芝麻1克,干辣椒10个,八角2个e5r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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步骤:e5r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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1、蒜切片,小葱切葱花,大葱切片,青椒、红椒切块;
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2、小龙虾去虾线、虾头后清洗干净;e5r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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3、油烧至5成热,放入小龙虾炒至红色盛出待用;e5r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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4、锅中留底油,放入豆瓣酱、蒜片、葱片、干辣椒、桂皮、香叶、花椒炒香;e5r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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5、倒入小龙虾翻炒,倒入啤酒、辣椒面焖煮10分钟;e5r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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6、加入青红椒、胡椒粉、盐、鸡精、白糖翻炒至收浓汁,装盘撒葱花、芝麻即可。e5r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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小贴士:e5r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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1、小龙虾加一勺白醋浸泡30分钟,可吐出杂质;e5r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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2、用牙刷清洗小龙虾腹部。e5r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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