柠檬水的功效与作用

柠檬是非常常见的一种水果，而且柠檬中所含的维C含量也是非常的高，但是哪怕是喜欢吃水果的朋友，也不会选择直接吃，因为柠檬太酸了。所以一般我们会选择将新鲜柠檬榨汁或者是切片泡水喝。那么柠檬水的功效与作用是什么呢？现在就来给大家详细分析。
Vxn28资讯网——每日最新资讯28at.com

功效一：提高免疫力Vxn28资讯网——每日最新资讯28at.com

因为柠檬中所含的维C是非常高的，所以经常喝柠檬水的话能够补充身体所需的维C，而且柠檬还能够有助于人体对于铁的吸收，因此无论是小孩还是大人，喝柠檬水能够一定程度上提高自身的免疫力，更加的健康。Vxn28资讯网——每日最新资讯28at.com

Vxn28资讯网——每日最新资讯28at.com

功效二：美白养颜Vxn28资讯网——每日最新资讯28at.com

对于很多爱漂亮的女性来说，柠檬中所含的丰富维C则是美容养颜的圣品，维C具有排毒以及淡化皮肤黑色素的作用，所以经常喝柠檬水的话能够具有美白肌肤的效果，让肌肤看起来更加的嫩白细腻。但是很多朋友会选择将柠檬片敷在脸上，这是不可行的，因为柠檬中所含的柠檬酸会刺激到皮肤。Vxn28资讯网——每日最新资讯28at.com

功效三：去除口中异味Vxn28资讯网——每日最新资讯28at.com

柠檬闻起来十分的清香，而且所含的柠檬酸还具有杀菌的效果，所以经常喝柠檬水的话能够去除口中的异味，让口气变得清新。就比如说我们使用的牙膏以及一些含片大多也是柠檬味的，也正是因为柠檬能够让口气变得更加的清新。Vxn28资讯网——每日最新资讯28at.com

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-77-635-0.html柠檬水的功效与作用

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com

上一篇： 岩茶的功效与作用

下一篇： 菊花茶的正确冲泡方法