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十大热门籼米排行榜

来源: 责编: 时间:2023-08-10 14:48:58 153观看
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1、金龙鱼籼米KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

2、金健籼米KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

3、国宝桥籼米KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

4、太粮籼米KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

5、万年贡籼米 KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

6、水农夫长粒籼米KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

7、王家粮仓籼米KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

8、穗方源籼米KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

9、清莱府茉莉香米KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

10、米多宝富硒大米KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

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拓展小知识:籼米营养成分KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。因此,食用籼米有较高的营养价值。但籼米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量比较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。 KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

籼米中的脂肪含量很少,稻谷中的脂肪主要集中在米糠中,其脂肪中所含的亚油酸含量较高,一般占全部脂肪的34%,比莱籽油和茶油分别多2-5倍。所以食用米糠油有较好的生理功能。KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

籼米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源;米粥具有补脾、和胃、清肺功效;米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。是补充营养素的基础。KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

籼米富含蛋白质、脂肪、核黄素、烟酸、各种矿物质以及少量的碳水化合物等成分。其中,维生素B族的含量比较可观。KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

籼米具有益气、养阴、润燥、补气养心、养肝滋体、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。其糖分含量低,常食用籼米,对预防糖尿病有一定作用。经常食用籼米,还可以预防脚气病,消除口腔炎症和口臭;刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用KRt28资讯网——每日最新资讯28at.com

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