魔芋粉热量真的很低吗，一起来看看小编今天的分享吧。
每100克魔芋大约含有23大卡的热量，单位热量是相当低的，如果是仅用魔芋为原料制成的魔芋粉，热量也会比较低；不过有的魔芋粉会添加其他原料，如淀粉等，制成的魔芋粉丝、魔芋面等，这些热量会相对高一些，不过作为减肥食品，总体热量还是较低的。
拓展小知识：
魔芋粉的热量为什么这么低
魔芋粉的热量比较低，很多想减肥或控制体重的朋友都会吃，不过为什么魔芋粉的热量低可能很多朋友都不太了解，下面为大家解答：
其实，魔芋粉之所以热量低，是因为它的主要成分魔芋多糖，虽然魔芋多糖和淀粉一样都是多糖，但是魔芋多糖的分子结构和膳食纤维的结构类似，基本不能被人体吸收，因此热量就会比较低了。
为什么吃魔芋粉会胖
一般吃魔芋粉不瘦反胖，可能的原因有以下几种：
1、长期吃魔芋粉，没有补充其他营养元素，导致摄入的营养成分偏低，身体素质有所下降，偶尔吃一些高热量食品就会很容易发胖。
2、一次食用太多的魔芋粉，给肠胃带来一定的负担，因此出现反效果，导致长胖。
3、吃魔芋粉很多都是为了减肥，减肥时如果只吃魔芋粉，不配合其他的健康饮食和运动，体内囤积脂肪没有燃烧彻底，停止后会很容易反弹。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
本文链接：http://www.28at.com/showinfo-77-2957-0.html魔芋粉热量真的很低吗
声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com
上一篇： 麦丽素的热量高吗
下一篇： 麦丽素的热量高吗
Copyright © 2016-2023 天津谷骐科技有限公司 版权所有 sitemap.xml
违法及侵权请联系：2376512515@qq.com 津ICP备18001702号
津公网安备 12010102000574号
