韩式炸酱面的热量高吗

韩式炸酱面的热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。Xib28资讯网——每日最新资讯28at.com

高。Xib28资讯网——每日最新资讯28at.com

众所周知，炸酱面虽然是面食，但它的酱是炸酱，因此热量是比较高的，韩式炸酱面用的是春酱，不是炸酱，但热量也同样并不低。韩国炸酱面的单位热量是每100g413-460大卡左右，除此之外，还含有16g的脂肪，60g的碳水化合物，8g的蛋白质，总体来说热量是比较高的。Xib28资讯网——每日最新资讯28at.com

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拓展小知识：吃韩国炸酱面会胖吗Xib28资讯网——每日最新资讯28at.com

考虑到炸酱面在烹饪过程中添加了比较多的油脂以及酱料，热量是相当高的，而且味道比较咸，属于油腻食物，对人体来说不那么容易消化吸收，因此如果经常吃，又不注意热量控制和运动锻炼的话，是比较容易长胖的，尤其是减肥人群要尽量少吃或不吃炸酱面。Xib28资讯网——每日最新资讯28at.com

当然，也不用过度担心，因为炸酱面毕竟是面食，通常作为主食食用，主食一顿摄入的热量本来就要这么多，因此正常吃的话是不用担心的，建议中午或晚上吃比较好，早餐还是清淡一些更合适。Xib28资讯网——每日最新资讯28at.com

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
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