当前位置：首页 > 美食 > 美食百科

螺蛳粉热量高吗

来源：责编：时间：2023-08-10 14:44:33 143观看

导读螺蛳粉热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。一般来说，螺蛳粉的热量根据份量不同有所不同，如果是在网上购买的方便螺蛳粉，可以直接看到热量。螺蛳粉的热量由以下几部分组成：1、米粉：煮完之后的米粉的重量是35

螺蛳粉热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。

一般来说，螺蛳粉的热量根据份量不同有所不同，如果是在网上购买的方便螺蛳粉，可以直接看到热量。螺蛳粉的热量由以下几部分组成：

1、米粉：煮完之后的米粉的重量是350g，热量大概为460大卡。

2、配料：配料的重量与热量为：炸腐竹12g（70kcal）、黑木耳33g（20kcal）、酸笋42g（30kcal）、酸豆角13g（20kcal）、酸萝卜20g（20kcal）、炒花生米11g（65kcal）、肉末15g（50kcal）、生菜2片（5kcal），大概为280大卡。

3、汤汁酱料：汤汁是用猪骨+螺蛳汤加红油熬制出来的，500ml汤汁热量大概是300大卡左右。

综上所述，一碗螺蛳粉一滴不剩全吃下去，热量大概在1000大卡左右，平均每100g螺蛳粉热量在100大卡左右，相对来说热量还是比较高的，减肥人群不宜食用。

拓展小知识：经常吃螺蛳粉会胖吗

这是很多朋友都关心的一个问题。实际上，螺蛳粉的热量相对较高，而且营养众多，包含主食、肉、豆制品、蔬菜等，因此经常吃又不注意运动的话是肯定会发胖的，不过也大可不必因为担心发胖而放弃螺蛳粉，因为螺蛳粉的热量虽然高，但偶尔吃一次还是不会发胖的。

想控制体重又想吃螺蛳粉的朋友可以注意一下螺蛳粉的吃法，例如一碗螺蛳粉不要全部吃完；吃螺蛳粉尽量不要喝汤，因为很多热量都在汤里；午餐吃螺蛳粉，晚餐少吃一点等等。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-77-2593-0.html螺蛳粉热量高吗

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com

上一篇：鲈鱼的热量是多少

下一篇：鲈鱼的热量是多少

标签：

热门焦点

周黑鸭业绩大降超90% 大家都不爱吃周黑鸭了吗

2月13日晚间，周黑鸭国际控股有限公司发布了盈利警告，预期2022年净利润不少于2000万元，而上年同期净利润为3.42亿元，同比（较上年同期）下滑超94%；总收入预计同比下降约
农民工大哥火车上用盆炫10袋泡面干活时饭量更大

方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面。是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。广义上是指一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面
非法添加物不等于食品添加剂

苏丹红、瘦肉精、三聚氰胺，说到食品添加剂，人们首先会想到这些。不少人因此“谈添加剂色变”。“事实上，它们都不是食品添加剂，而是属于食品非法添
三种减肥吃的食物，获得更低的热量摄入

很多人为了减肥瘦身，都选择用水果来代替主食，以为可以获得更低的热量摄入，但事实确实是这样吗？其实不然，很多水果的糖分含量要远远高于米饭等主食，可能不但不能帮助
中小学、幼儿园原则上不得在校内设置食品小卖部

市场监管总局、教育部、国家卫生健康委、公安部四部门发布《关于落实主体责任强化校园食品安全管理的指导意见》。《指导意见》指出，学校要落实食品安全校长（园
女子称吃炸鸡发现包装盒有血渍商家称是红豆派

女子称吃炸鸡发现包装盒有血渍商家称是红豆派7月7日，江苏苏州，张女士吃炸鸡时发现包装盒有多处疑似血渍不明物。张女士表示自己是在肯德基下单的宅急送，包装底
沃尔玛超市面包上蟑螂活蹦乱跳现在感觉非常不卫生

据相关媒体报道，9月14日，湖北武汉，一男子在买午饭时，在沃尔玛超市的促销面包中发现了一只活蹦乱跳的蟑螂。当事人李先生表示，自己反馈给售货员后，售货员表示抱歉，会
四川香肠炒饭

妈妈做的香肠、小时候不爱吃，长大了离家远，却常常想念这个味道香肠炒饭的用料凉米饭250g 香肠一根韭菜三根生菜三片盐少量香
脂肪对身体有害吗？脂肪对身体的利弊有哪些？

脂肪其实并非洪水猛兽，它能够给人体带来很多益处，也能带来危害。脂肪能把维生素类的脂溶性维生素运输到身体的各个部位，以便身体吸收利用。合理的摄入脂肪，才最健