苦瓜鲫鱼汤的功效

苦瓜鲫鱼汤的功效有什么，一起来看看小编今天的分享吧。G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

苦瓜鲫鱼汤是一道简易家常汤，也是治疗糖尿病的保健汤肴。苦瓜炖鲫鱼是以健脾利湿的鲫鱼与苦瓜相配，具有健脾利湿，清热祛火之功效。G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

此汤尤其适合患有血脂异常、糖尿病、高血压、冠心病和肥胖症的人在气候炎热的季节里经常食用。G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

本品具有清热、解毒、降血糖之功效，用于预防脑梗塞，适用于脾虚浮肿、倦怠多睡、心烦口渴、食积痰滞、消渴引饮等症。G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

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苦瓜鲫鱼汤所需食材G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

主料：苦瓜300克、鲫鱼500克G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、鸡精适量、胡椒粉适量G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

苦瓜鲫鱼汤做法大全G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

1.将鲫鱼洗净，去鳞，去内脏。G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

2.把鲫鱼稍微煎至一下。G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

3.倒入水，加入葱姜烧开。G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

4.苦瓜去掉瓤，切成块。G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

5.鱼头烧至微白时加入苦瓜块，继续中小火烧至。G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

6.烧至20分钟，汤汁浓白，加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可。G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。G4J28资讯网——每日最新资讯28at.com

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