当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

虾滑有什么营养价值

来源：责编：时间：2023-08-10 17:39:56 浏览量：456

导读虾滑有什么营养价值，一起来看看小编今天的分享吧。虾滑中营养价值不低，主要含有丰富的优质蛋白质、水分、碳水化合物以及不饱和脂肪酸、胆固醇；除此之外，虾滑还含有丰富的维生素和矿物质，主要包括维生素A、

虾滑有什么营养价值，一起来看看小编今天的分享吧。

虾滑中营养价值不低，主要含有丰富的优质蛋白质、水分、碳水化合物以及不饱和脂肪酸、胆固醇；除此之外，虾滑还含有丰富的维生素和矿物质，主要包括维生素A、维生素E、维生素B1、B2、B12、叶酸、硫胺素、烟酸等维生素，以及钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。

拓展：

虾滑的功效与作用

虾滑的营养价值不低，适量食用对身体有一定的好处，其功效作用主要有：

1、增强体质

虾滑中含有丰富矿物质，尤其是含量丰富的钙、镁、磷矿物质元素，食用有利于促进骨骼的强度，并且其中的锌元素还可以增强新陈代谢酶的活性，促进肌肉的生长，另外，丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料，因此，平常适当食用一些虾滑可以增强自身的体质。

2、促进生长

虾滑含有丰富蛋白质，而蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分，适量食用有利于维持自身的免疫功能，可以促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成，具有促进身体生长发育的作用。

3、保护心血管

虾滑中含有丰富不饱和脂肪酸，食用可以降低体内的血脂含量；而其中所含的维生素A、维生素E可以促进血管壁的弹性；钙、锌等丰富的矿物质元素可以改善渗透压，能够一定程度上降低体内的血压情况，适量食用有利于保护心脑血管。

4、提高免疫力

虾滑中的蛋白质含量丰富，摄入体内之后会逐渐分解成氨基酸，为机体合成抗体提供足够的原料；同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E，不饱和脂肪酸等，这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力，因此平常多吃些虾滑可以帮助补充人营养，提高免疫力，增强抗病能力。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-694-0.html虾滑有什么营养价值

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：狗狗风湿病怎么治疗

下一篇：茶叶功效大全

标签：

热门焦点

轻度脂肪肝的防治体表现在什么方面

轻度脂肪肝的防治主要体现在饮食调整、运动干预、体重管理、戒酒限糖和定期监测五个方面。轻度脂肪肝通常由不良生活习惯或代谢异常引起，早期干预可有效逆转病情
神经偏头痛怎么办缓解疼痛

神经偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、心理干预和中医调理等方式缓解疼痛。神经偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、精神压力和血管异常
僵蚕治疗宫颈粘连效果好吗

僵蚕治疗宫颈粘连效果有限，不建议作为主要治疗手段。宫颈粘连的治疗方法主要有宫腔镜分离术、雌激素治疗、物理扩张、抗生素预防感染、中医辅助调理等。1、宫腔
胃疼喝冰水能缓解吗

胃疼时喝冰水通常不能缓解疼痛，可能加重不适感。胃疼可能与胃炎、胃溃疡、胃痉挛等因素有关，建议及时就医明确病因。胃疼发作时饮用冰水会刺激胃黏膜，导致血管收缩
三个关键词，洞见互联网医疗下一个十年走势

走走停停，互联网医疗发展已二十年有余，从最初的医疗知识科普到线上挂号再到卖药和建互联网医院，至今仍存在不少痛点，盈利困难，产业图景也并不清晰。即便如此，互联网仍然没有放弃融
红心柚子很苦怎么回事

我们在吃柚子的时候有时候会发现柚子比较苦，这是为什么呢？现在一起来看看吧。原因一：柚子发苦可能是由于柚子所产生的生物苷，导致柚子有苦味，所以柚子带有些许苦味