当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

虾滑有什么营养价值

来源：责编：时间：2023-08-10 17:39:56 浏览量：435

导读虾滑有什么营养价值，一起来看看小编今天的分享吧。虾滑中营养价值不低，主要含有丰富的优质蛋白质、水分、碳水化合物以及不饱和脂肪酸、胆固醇；除此之外，虾滑还含有丰富的维生素和矿物质，主要包括维生素A、

虾滑有什么营养价值，一起来看看小编今天的分享吧。

虾滑中营养价值不低，主要含有丰富的优质蛋白质、水分、碳水化合物以及不饱和脂肪酸、胆固醇；除此之外，虾滑还含有丰富的维生素和矿物质，主要包括维生素A、维生素E、维生素B1、B2、B12、叶酸、硫胺素、烟酸等维生素，以及钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。

拓展：

虾滑的功效与作用

虾滑的营养价值不低，适量食用对身体有一定的好处，其功效作用主要有：

1、增强体质

虾滑中含有丰富矿物质，尤其是含量丰富的钙、镁、磷矿物质元素，食用有利于促进骨骼的强度，并且其中的锌元素还可以增强新陈代谢酶的活性，促进肌肉的生长，另外，丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料，因此，平常适当食用一些虾滑可以增强自身的体质。

2、促进生长

虾滑含有丰富蛋白质，而蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分，适量食用有利于维持自身的免疫功能，可以促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成，具有促进身体生长发育的作用。

3、保护心血管

虾滑中含有丰富不饱和脂肪酸，食用可以降低体内的血脂含量；而其中所含的维生素A、维生素E可以促进血管壁的弹性；钙、锌等丰富的矿物质元素可以改善渗透压，能够一定程度上降低体内的血压情况，适量食用有利于保护心脑血管。

4、提高免疫力

虾滑中的蛋白质含量丰富，摄入体内之后会逐渐分解成氨基酸，为机体合成抗体提供足够的原料；同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E，不饱和脂肪酸等，这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力，因此平常多吃些虾滑可以帮助补充人营养，提高免疫力，增强抗病能力。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-694-0.html虾滑有什么营养价值

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

标签：

胆管有个小息肉需要手术吗

胆管小息肉通常无须立即手术，多数情况下建议定期复查观察变化。胆管息肉的处理方式主要有定期超声监测、内镜评估、血液肿瘤标志物检查、磁共振胰胆管造影、手术
为什么糖尿病吃黑麦不吃全麦

糖尿病患者更适合选择黑麦而非全麦，主要与黑麦的升糖指数较低、膳食纤维含量较高、饱腹感更强、矿物质更丰富以及消化吸收速度较慢有关。1、升糖指数低：黑麦的升
肝吸虫能治好吗

肝吸虫病一般能治好，通过规范治疗可以彻底清除寄生虫。肝吸虫病是由华支睾吸虫感染引起的寄生虫病，主要通过食用未煮熟的淡水鱼虾传播。肝吸虫病的治疗以驱虫药物
糖尿病低血压的治疗方法

糖尿病低血压可通过调整饮食、适量运动、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。糖尿病低血压可能与自主神经病变、血管调节异常、药物副作用、脱水、心脏功