何首乌的功效与作用

何首乌的营养价值很高，对人体有帮助，何首乌新鲜的时候可以直接生吃，也可以晒干了泡水或者煮鸡汤，很多人养生的时候都会选择何首乌，那么何首乌究竟有什么功效作用呢？一起来了解一下吧。g4A28资讯网——每日最新资讯28at.com

1、缓解便秘g4A28资讯网——每日最新资讯28at.com

何首乌能有效缓解因肠燥引起的便秘症状，直接用来泡水喝就能起到良好的效果，它还能改善因痔疮出血的现象。g4A28资讯网——每日最新资讯28at.com

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2、降低胆固醇g4A28资讯网——每日最新资讯28at.com

它能降低身体内的血清胆固醇，可以将有效预防动脉粥样硬化和冠心病，另外对于卵磷脂也有不错的防治作用。g4A28资讯网——每日最新资讯28at.com

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3、养发润发g4A28资讯网——每日最新资讯28at.com

它能起到很好的养发润发作用，能改善少白头的现象，将它和生地冲泡服用或者用来洗头，效果十分显著。g4A28资讯网——每日最新资讯28at.com

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4、滋补肝肾g4A28资讯网——每日最新资讯28at.com

何首乌能改善身体肝脏不健康的现象，直接泡水喝或与其它药材同用，对身体健康十分有利。g4A28资讯网——每日最新资讯28at.com

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上面就是小编今天的分享了，希望对大家有所帮助。
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