当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

肚子胀气有什么好办法解决(肚子胀气了怎么办快速解决)你都知道哪些？

来源：责编：时间：2023-11-03 09:16:01 浏览量：573

导读 1、肚胀气怎么办快速解决视频。2、肚胀气怎么办快速解决胸下。3、新生儿肚胀气怎么办快速解决。4、肚子胀气一招自然消除。以下内容关于《肚胀气怎么办快速解决肚胀气怎么办好》的解答。1.按摩肚子：人们在

肚子胀气有什么好办法解决(肚子胀气了怎么办快速解决)

1、肚胀气怎么办快速解决视频。

2、肚胀气怎么办快速解决胸下。

3、新生儿肚胀气怎么办快速解决。

4、肚子胀气一招自然消除。

以下内容关于《肚胀气怎么办快速解决肚胀气怎么办好》的解答。

1.按摩肚子：人们在平时很容易出现肚子胀气的情况，引起这种情况出现的原因非常多，想要快速缓解胀气给身体带来的不适感，人们可以平躺在床上，然后将自己的双手搓热，再将双手放在肚脐的两侧沿着顺时针的方向慢慢按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，这样就能促进肠道的蠕动，达到排气的目的。

2. 熏足：过度疲劳之后或者大病之后也会出现肚子胀气的情况，并且还伴有精神疲乏等不适症状，这时人们可以通过熏足来排肚子中的胀气。

3.具体方法如下：将干艾叶点燃之后在足三里的穴位熏5分钟左右，如果没有干艾叶也可以用隔姜灸。

4.通常情况下每天两次，每次5分钟，连续熏足5天左右就有明显效果了。

5. 运动：排出肚子胀气最有效的方法就是运动，很多人就是由于吃太多油腻的食物，导致消化系统出现问题而产生胀气的。

6.想要改善肚子胀气、不舒服的症状，就要进行适量的运动，如：慢跑、游泳、太极等，千万不能进行剧烈运动，这样很容易导致胃下垂的发生，也会给身体带来其它的不适。

7. 食疗：除了上面介绍的几种方法之外，肚子胀气之后可以通过食疗进行调理，如：肫皮煎酒曲，具体方法如下：用鸡肫皮、生酒曲放到一起，煎煮开即可以饮用，最好是早晚各吃一次，连续吃几天，胀气就消除了，而且还会使人的食欲增加，肫皮煎酒曲特别适用于腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，人们肚子有胀气可以经常吃一些。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-2421-0.html肚子胀气有什么好办法解决(肚子胀气了怎么办快速解决)你都知道哪些？

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：牛蛙的营养价值的做法(牛蛙营养价值及功效)不敢公布的秘密是什么？

下一篇：幽门螺杆菌偏爱3种食物平时少吃或会减少感染的风险真相究竟是什么？

标签：

热门焦点

尿酸高能吃豆芽吗

尿酸高患者一般可以适量吃豆芽。豆芽属于中低嘌呤食物，每100克嘌呤含量通常不超过50毫克，对血尿酸水平影响较小。豆芽是黄豆或绿豆发芽后的产物，其嘌呤含量在发芽
促进甲状腺激素高的原因

促甲状腺激素升高可能由原发性甲状腺功能减退症、垂体促甲状腺激素瘤、甲状腺激素抵抗综合征、碘缺乏或药物影响等原因引起。促甲状腺激素是垂体分泌的重要激素
胰岛素抵抗患者吃什么食物

胰岛素抵抗患者可以适量吃西蓝花、燕麦、深海鱼、坚果、豆类等食物，有助于改善胰岛素敏感性。胰岛素抵抗可能与遗传、肥胖、缺乏运动等因素有关，通常表现为血糖升
中度脂肪肝会导致什么并发症

中度脂肪肝可能导致代谢综合征、心血管疾病、肝硬化、肝癌等并发症。脂肪肝的并发症主要有胰岛素抵抗、动脉粥样硬化、肝纤维化、肝功能衰竭、肝细胞癌等。1、
排卵期肚子胀是怎么回事

排卵期肚子胀可能与激素水平变化、卵泡破裂刺激、盆腔充血、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。1、激素水平
月经推迟7天是怎么回事

月经推迟7天可能与精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、妊娠等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、定期复查等方式干预。1、精神压力长
冠心病适合吃哪种水果

冠心病患者适合适量食用苹果、香蕉、蓝莓、猕猴桃、橙子等水果，有助于补充维生素和膳食纤维，辅助改善心血管健康。一、苹果苹果富含果胶和类黄酮，果胶可帮助降低血