1、看眼睛怎么样让小孩知道身体健康。气血充足的孩子,眼睛明亮有神,眼神专注;眼睛不明亮目光散乱则说明孩子气血不足。
2、看皮肤。健康孩子的皮肤应该是淡淡的粉色,富有弹性光泽,这是气血充足的表现;如果孩子肤色发暗发青发黄发白,则代表体内有寒,消化不好及贫血气血不足。
3、看头发。健康孩子的头发乌黑浓密柔顺;头发稀少发黄则说明孩子气血不足。
4、摸手的温度。气血充足的孩子,小手随时都应该是温暖的,小手整天冰凉的孩子一定是气血不足。
5、看手指的指腹。小孩子与大人一样,手指指腹扁平薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指腹饱满肉多有弹性的,代表气血充足。
6、看青筋。鼻梁上出现青筋的孩子体内寒重,消化不好气血不足,随着孩子长大,青筋会消失。但在食指上出现青筋,则代表孩子先天气血不足,容易患遗尿,肾炎。
孩子的健康包含身体健康以及心理健康,身体健康发展则需要规律的生活作息以及合理膳食安排。心理健康发展则需要父母的爱以及关怀,最重要的是父母要以身作则,给孩子做榜样,让孩子建立正确的人生观、价值观、世界观。
多跟孩子说话,多向孩子微笑。尽量满足孩子的需求当然不是有求必应。给孩子足够的营养。
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