自己照顾好自己,别饿到,冷就穿,热就脱!空气不好的地方不要去!
适当的锻炼,做俯卧撑,跳绳,晨跑和散步都很好让身体健康不生病的方法。
其实 不用刻意在乎这些的! 有句话说的好:乱搞乱发财嘛 其实身体也是乱来乱健康!
平时吃点 增强身体免疫力的食物会帮助迩 抵抗病毒入侵!
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