意念让身体健康的方法,有什么好的办法让大脑放松。。。

白日梦...

让自己在一个美丽的世界中畅游一番,
之后回来会感觉精神百倍.

就是多想像, 把它当作游戏, 看你能创造些什么,

工作累了, 就把双手盖着双眼, 手肘要有支点.
任思想自由流动一会, 观察一会. 单单这样也非常舒服.

隋时隋地可做.C6028资讯网——每日最新资讯28at.com

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-3923-0.html意念让身体健康的方法,有什么好的办法让大脑放松。。。

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇： 让身体健康的饮食方法,饮食健康需要什么方法？

下一篇： 50岁让身体健康的方法,50岁的男人该怎么保养身体？