当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

二型糖尿病人忌吃什么食物

来源：责编：时间：2025-07-20 18:42:29 浏览量：136

导读二型糖尿病患者需忌食高糖、高脂、高盐及精制碳水化合物类食物，主要有白砂糖、肥肉、腌制食品、糯米制品、油炸食品等。长期摄入这些食物可能导致血糖波动、加重胰岛素抵抗或诱发并发症。1、白砂糖白砂糖

二型糖尿病患者需忌食高糖、高脂、高盐及精制碳水化合物类食物，主要有白砂糖、肥肉、腌制食品、糯米制品、油炸食品等。长期摄入这些食物可能导致血糖波动、加重胰岛素抵抗或诱发并发症。

1、白砂糖

白砂糖属于高升糖指数食物，直接快速升高血糖。二型糖尿病患者胰岛功能受损，无法及时分泌足够胰岛素调节血糖。过量摄入可能导致急性高血糖，出现口渴、多尿等症状。日常需避免含糖饮料、甜点，可用代糖食品替代。

2、肥肉

肥肉富含饱和脂肪酸，长期摄入会增加血脂异常风险。二型糖尿病患者常合并脂代谢紊乱，过量脂肪摄入可能加重动脉硬化进程。猪油、牛油等动物油脂也应限制，建议选择鱼肉、鸡胸肉等低脂蛋白。

3、腌制食品

腌制食品含大量钠盐，可能升高血压并加重肾脏负担。二型糖尿病患者易并发高血压和肾病，高盐饮食会加速血管损伤。腊肉、咸菜等食品应严格控制，每日食盐摄入不超过5克。

4、糯米制品

糯米制品如粽子、年糕等消化吸收快，血糖反应剧烈。这类精制碳水化合物缺乏膳食纤维缓冲，易导致餐后血糖峰值。建议用糙米、燕麦等全谷物替代，延缓葡萄糖吸收。

5、油炸食品

油炸食品热量密度高且含反式脂肪酸，可能加重胰岛素抵抗。油条、薯片等食物经过高温油炸，会产生促进炎症的晚期糖基化终产物。烹饪方式建议改为蒸煮、凉拌等低脂方法。

二型糖尿病患者需建立个性化饮食方案，每日主食控制在200-300克，优先选择低升糖指数食物。适量进食绿叶蔬菜、豆制品和深海鱼类有助于血糖稳定。定期监测空腹及餐后血糖，结合有氧运动和药物控制，可有效延缓并发症进展。出现持续高血糖或低血糖症状时需及时就医调整治疗方案。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-15328-0.html二型糖尿病人忌吃什么食物

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇： 1型糖尿病怎么测血糖更为准确

下一篇：糖尿病足有哪些典型症状

标签：

热门焦点

老人痛风有什么症状

老人痛风主要表现为关节突发红肿热痛，常见症状包括第一跖趾关节剧痛、关节活动受限、痛风石形成、肾脏损害及伴随发热。痛风症状发展通常经历无症状高尿酸血症期
甲状腺机能亢进有什么中药治疗？

甲状腺功能亢进症可采用夏枯草胶囊、甲亢灵片、消瘿五海丸、天王补心丹、知柏地黄丸等中成药治疗。中药治疗需在中医师辨证指导下使用，适用于轻中度患者或辅助西
路路通中药功效与作用

路路通为金缕梅科植物枫香树的干燥成熟果序，具有祛风活络、利水通经、疏肝解郁等功效，主要用于治疗风湿痹痛、肢体麻木、跌打损伤、水肿胀满、经闭乳少、肝郁胁痛
甲状旁腺部分切除术的类型有哪些

甲状旁腺部分切除术主要包括甲状旁腺腺瘤切除术、甲状旁腺次全切除术、甲状旁腺全切除术伴自体移植三种类型。1、腺瘤切除术：适用于单发甲状旁腺腺瘤患者，手术仅
轻微水肿性胰腺炎要禁食吗

轻微水肿性胰腺炎通常需要短期禁食。禁食有助于减轻胰腺负担，促进炎症消退，但具体禁食时间需根据病情调整。水肿性胰腺炎是胰腺炎的早期阶段，主要表现为胰腺组织水
英飞凌健康监测系统可以摆脱穿戴设备束缚

随着人民群众生活水平的不断提升，其健康意识也在不断觉醒，除了追求健康的生活方式外，对健康服务产品的需求也日渐增多，健康管理的精细化、线上化趋势逐步显现。《2021年中国大健
「京东健康」稳了？

3月22日，京东健康2022财年年报如期出炉。在放开疫情管控后，互联网医药平台问诊、购药需求暴涨，许多机构也希望京东健康拿出一份亮眼的财报。而最终公布的数据，似乎比外界预期还