当前位置：首页 > 健康 > 运动养生

气功调身心，可以美白护肤

来源：责编：时间：2023-08-10 17:36:56 浏览量：4188

导读气功是一种我们并不是很常见的功法，现在这种功法练习的人可能比较的少了，但是它的美容功效依然还是很棒的。气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心、调息、

气功是一种我们并不是很常见的功法，现在这种功法练习的人可能比较的少了，但是它的美容功效依然还是很棒的。

气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心、调息、调身三大作用，练气功主要指练精、气、神。古人云：精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，耳聪目明，老当益壮矣。常练气功可以使全身气血通畅，增强机体新陈代谢，保持皮肤的弹性，使面部皮肤红润光滑。

气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法。气功中的各种强身回春术，都可以用于美容。由于气功能全面地调整人的身心，故它能带给人较深层次的美，达到外形和气质俱佳。

气功美容与普通气功一样通过调身、调息和调心三种方法来达到锻炼的目的。通过气功锻炼，可以培育、增强元气，充实脏腑之气，活跃经络之气，并提高它们的调节功能，从而改善身体素质，发挥人体机能潜力，故气功有防病治病，保健康复，益智延年等功效。

由于气功全面地调整人的身心，所以它能使人无论在生理还是心理上都保持一种青春的活力，在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松。这就是气功的美容功效。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-68-278-0.html气功调身心，可以美白护肤

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：初学者练习气功的三种呼吸方法

下一篇：养生太极的五种练习方法，强身又健体

标签：

热门焦点

轻度脂肪肝吃什么好呢

轻度脂肪肝患者可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、绿茶、山楂等食物，也可以遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、双环醇片、护肝片等药
促进甲状腺素高是怎么回事？

促进甲状腺素高可能由碘摄入过量、垂体瘤、甲状腺功能减退症、桥本甲状腺炎、甲状腺激素抵抗综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式改善。
女性甲减有哪些早期症状

女性甲减的早期症状主要有乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥等。甲减即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少或其生理效应不足导致机体代
排卵期肚子疼会疼几天

排卵期肚子疼一般会持续1-3天，少数情况下可能延长至5天。排卵期腹痛通常由卵泡破裂或盆腔充血引起，属于生理性现象。多数女性在排卵期出现的腹痛表现为轻微钝痛或
疱疹好后神经痛竟能持续这么久，快学这招

　　疱疹好后神经痛持续时间久，与疱疹病毒破坏神经、患者年龄、免疫力状况、治疗是否及时规范、神经损伤程度等有关。可通过药物治疗、物理治疗、神经阻滞治疗、心理干预、
如何处理眼外伤，他们从眼部取出过：520胶水、铅笔芯、铁屑......

　　66全国爱眼日即将来临　　我们收集了一些大家关心的问题　　邀请陕西省眼科医院的专家们　　给大家一一回答　　眼睛是人身体上透亮且脆弱的一扇窗户!　　日常生活和工
儿童饮食健康,儿童膳食该如何搭配？

儿童正处于快速发育阶段儿童饮食健康，营养的需求要全面，因而他们的膳食搭配显得非常重要。儿童的营养均衡最起码要达到以下几个基本要求：保证他们的膳食品种多样