得了高血压后仅靠食疗已不能控制血压，但高血压食疗是重要的辅助治疗的项目，时间长了就会显现出它的疗效。下面介绍一组高血压食疗方法，对高血压初期尤其有效食疗降血压：
1 、清早起来一杯冷开水约 1000ml ，这

在体检时肝脏指标一切正常，但不久后被确诊为肝癌晚期，这究竟是怎么回事？医生提醒：要做好这3个检查，可以更有效的预防肝癌的发生。一、肝癌的危害肝癌晚期的危害非常大，包括肝功能衰竭、门静脉高压、肝性脑病等并

随着季节的更迭，我们又迎来了甲流的高发期。你是否担心自己或家人中招？今天，我要为大家分享一些实用的建议，帮助我们在甲流高发期保护自己和家人。饮食与生活习惯，我们可以有效地预防流感，减少症状。一、甲流的症

痛风吃什么
痛风和饮食有密切的关系痛风食疗，所以很多人都认为痛风是饮食不当吃出来的疾病，主要是由嘌呤代谢紊乱引发的。所以痛风饮食上要十分注意，不要吃嘌呤含量较高的食物，如鱼类、肉类、动物内脏、啤酒

现在胃不好的话 可以以流食为主 粥 汤都是很不错的选择 而且肠胃不好多半是跟生活习惯 饮食习惯有很大的关系 有几点你一定要注意一下 1一定要定点吃饭 2平时喂温一点的水（可别在喝凉的啦） 3一定要少吃一些

高血压的饮食1、饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低高血压食疗。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量

血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能食疗本草。若血虚，不能营养人体，则面色无华

干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。有痰咳（包括急性气管炎咳嗽食疗、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖

注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪高血压食疗。高血压、冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重

养生吃什么好中医养生饮食？秋季养生1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多

食物一：莲藕
冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用养生食疗。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的当家菜。鲜藕除了含有大量的碳水化合

一、萝卜炖牛肉保健养生饮食，壮体。 二、老鸭汤或烤鸭，补气。 三、羊肉汤，补形。 四，还有加补些海鲜，蘑菇等菜，增强免疫力。最佳养生食物有哪些？世卫组织推出“最佳食品榜”

前不久，世界卫生组织公布了一份

春季养生需注意去肝火，要知道这一季节以肝气为令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火，继而诱发多种疾病，此时需调养肝气。

咳嗽偏方食疗食谱，你试试吧

1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功

主食应粗细搭配，多吃一些富含膳食纤维的食物，如小米、窝头等，这些粗粮在胃里消化的时间长，血糖上升较慢，可以有效抑制糖尿病患者餐后血糖升高糖尿病食疗。

肉类应放在主食后食用。进食一定量的主食后，摄

许多女性都会疑虑子宫摘除手术后，会影响她们的性生活吗？虽然子宫摘除会对身体产生一定影响，但并不意味着性生活会完全受到影响。合理的治疗和康复，以及夫妻双方的沟通和理解，都是重要的因素。下面和小编一起来了

吃些利湿健脾的食物（如脾虚食疗，薏米，赤小豆，冬瓜，海带，山药等），或者喝稀健薏米红豆茶，忌酒，忌生冷油腻脾虚如何食疗？脾虚者宜吃以下食品。

粳米

性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益

1、枸杞子
枸杞子性平味甘食疗养生，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。
2、鲈鱼
鲈鱼富

要说身上最难减的肉在哪里，肚子一定榜上有名。很多人明明已经做到“管住嘴、迈开腿”了，但是肚子依然不见小。肚腩不但影响身材，更是健康的隐患。英国《每日邮报》总结了四种肚腩的形成原因及消除方

为什么有些人天天喝酒，却仍然能保持健康的体魄，而有些人仅仅偶尔品尝，却出现了各种健康问题？今天，我们将一起探讨这个问题。一、为什么有的人天天喝酒身体却很健康?1、基因遗传：有些人天生就具有较强的酒精代谢能

最佳蔬菜：各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳营养食疗。日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93．7％，花椰菜92．3％，卷心菜91．4％，花菜90．8％，芹菜83．7％，茄子74％，甜椒55．5％，胡萝卜46．5％，荠菜35．4％，苤兰

总原则怎样饮食养生：四低一高：高纤维，低蛋白、低油、低盐、低糖食饮有节(饭吃7分饱)，起居有常（21点前睡，5点前起）建议多吃的食物：1、蔬菜包括根、茎、叶、花、果和全草。张家瑞先生在《人之自然本能》中建议“只

中国饮食文化四大原则饮食养生文化：食医和一、饮食养生、本味原则、孔孟食道中国饮食文化包括哪几个方面文化特点
中国是文明古国，亦是悠久饮食文化之境地。将饮食文化归纳出以下几个特点：
折叠风味多样
由

一年也有五季之说春节饮食养生，春、夏、长夏、秋、冬，正好与心、肝、脾、肺、肾对应，科学地吃在五季，可以把身体五脏照顾得服服贴贴。下面重点给大家说一下如何在春季养身健体。一、养肝(从立春到立夏，2月4日

楼主膳食调配： 1、直选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等甲状腺结节食疗；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如