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吃水果有讲究别犯这些错误

来源：责编：时间：2023-09-21 21:56:53 188观看

导读吃水果别犯这些错误水果是我们日常生活必不可少的食物，即使是不爱吃水果的人，平时也是需要适当的吃一点水果的，但是你吃水果真的吃对了吗？切开的水果切完之后要尽快吃完，切水果的

吃水果别犯这些错误

水果是我们日常生活必不可少的食物，即使是不爱吃水果的人，平时也是需要适当的吃一点水果的，但是你吃水果真的吃对了吗？切开的水果切完之后要尽快吃完，切水果的刀也要单独使用，如果水果有腐烂的情况要丢掉，有些人怕水果浪费会把腐烂的部分切掉，吃没有烂的地方，其实没有烂的地方，有可能也已经被细菌污染了，只是肉眼还看不见，吃这样的水果对身体的伤害是很大的。

很多水果是需要切开才能食用的，但是切完的新鲜水果一定要尽快吃完，如果吃不完，一定要用保鲜膜盖好再放进冰箱储存。最好不要把水果和肉类存放在一起。也容易导致水果串味儿，发生变质。冰箱里放的水果也不能放的时间太长。尽量在切完的12小时内吃完，如果总是吃不完，可以少切点。即使水果套了保鲜膜也会滋生细菌，尤其是孩子肠胃比较弱，如果吃了这些水果，有可能会出现腹泻的情况。

接水管用的刀具也要分开使用。平时切生肉的菜刀稍微清洗一下，直接切水果，有可能会携带大量的细菌或者寄生虫。用这样的刀切水果会把细菌也带到水果上面，对于一些肠道比较敏感的人吃了以后特别容易出现腹泻的情况。平时单独用一把刀切水果，水果里面都含有很多糖分，也是特别容易变质的。切完水果之后，要把刀具和案板都清洗干净。