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大蒜可经常吃吗

来源：责编：时间：2023-08-10 17:39:18 浏览量：230

导读大蒜在我们生活中非常常见，吃面炒菜都少不了它，有些人甚至每天都要吃大蒜，早上也吃大蒜，认为不吃大蒜总感觉少了点什么，可是很多东西适量吃有好处，吃多了可能有坏处，那么大蒜可以经常吃吗？一起来了解一下吧。大

大蒜在我们生活中非常常见，吃面炒菜都少不了它，有些人甚至每天都要吃大蒜，早上也吃大蒜，认为不吃大蒜总感觉少了点什么，可是很多东西适量吃有好处，吃多了可能有坏处，那么大蒜可以经常吃吗？一起来了解一下吧。

大蒜可经常吃吗？

大蒜不可以经常吃，食用大蒜要适量，大蒜有使肠道变硬的作用，会让人出现便秘的状况，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此引起一些皮肤病。

大蒜食用禁忌

1、大蒜的禁忌人群：大蒜辛温，多食生热，且对局部有刺激，阴虚火旺、目口舌有疾者忌食；患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病以及阴虚火旺者忌用；眼病患者在治疗期间，应当禁食蒜和其他刺激性食物，否则将影响疗效。

2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。

3、腹泻时忌食蒜。这是因为病人腹泻时，由于受凉或食用有致疾菌的不洁食物后，引起肠内局部粘膜组织炎性浸润肠壁血管的通透性变异，肠腺体分泌亢进，酿成蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液渗入肠腔，同时细菌及毒素刺激肠壁，使肠蠕动加快而产生腹泻。

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