当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

苦瓜能生吃吗

来源：责编：时间：2023-08-10 17:39:11 浏览量：454

导读一说到苦瓜，很多人肯定对它都没有好印象，毕竟苦瓜的颜值实在是太低了，而且苦瓜可是在网友票选十大最难吃的蔬菜活动中的前十选手。但是也不是所有人都不喜欢吃苦瓜的，很多人还是非常喜欢吃苦瓜的，每到炎热的

一说到苦瓜，很多人肯定对它都没有好印象，毕竟苦瓜的颜值实在是太低了，而且苦瓜可是在网友票选十大最难吃的蔬菜活动中的前十选手。但是也不是所有人都不喜欢吃苦瓜的，很多人还是非常喜欢吃苦瓜的，每到炎热的夏日，许多人会失去食欲，中暑。这时，如果吃苦瓜，不仅能增进食欲，还能防暑降温。一般常见的苦瓜吃法是苦瓜炒鸡蛋，于是就有人问到苦瓜可以生吃吗？

首先小编要告诉大家苦瓜是可以生吃的哦，最常见的生吃方法就是凉拌苦瓜。生吃苦瓜既可以减肥还可以降火，在炎炎夏日来一道凉拌苦瓜再合适不过了。

1、首先准备好凉拌苦瓜的食材和调料：苦瓜，红椒，葱姜蒜香菜，盐，鸡精，香醋，生抽，香油，麻油。

2、把苦瓜和红椒清洗干净切成小块，葱香菜姜蒜分别切沫备用。

3、准备一个大碗，把苦瓜红椒块以及葱香菜姜蒜一起放入碗中。

4、最后再加入少量盐，鸡精，生抽，香油，香醋，麻油搅拌均匀即可，如果喜欢吃辣，还可以加些辣椒粉。

以上就是小编今天的分享了，苦瓜的苦就是它的风味，要是觉得太苦的话可以先把苦瓜用盐腌制一下，然后用清水洗掉盐分即可。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-381-0.html苦瓜能生吃吗

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：大麦茶的功效与作用

下一篇：梨子的功效与作用

标签：

热门焦点

经常便秘应该怎么处理

经常便秘可通过调整饮食、增加运动、养成排便习惯、药物治疗、中医调理等方式处理。经常便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、排便习惯不良、肠道功能紊乱、
三个月宝宝手臂脱臼会有什么症状

三个月宝宝手臂脱臼主要表现为患肢活动受限、哭闹不安、拒绝触碰患处等症状。手臂脱臼在医学上称为桡骨头半脱位，多因牵拉不当导致。1、活动受限宝宝患侧手臂会
80岁胆管癌晚期脸色黄变黑怎么办呀

80岁胆管癌晚期患者脸色由黄变黑需通过姑息治疗、营养支持、皮肤护理、心理疏导及中医调理等方式缓解症状。胆管癌晚期脸色变化通常与胆汁淤积、肝功能衰竭、胆
妈妈甲亢生宝宝会甲亢吗

母亲患有甲亢时，宝宝通常不会直接遗传甲亢，但可能因母体甲状腺激素水平异常或抗体影响出现暂时性甲状腺功能异常。甲亢孕妇所生婴儿可能出现新生儿甲亢或暂时性甲
小孩子过敏性鼻炎流鼻血怎么办

小孩子过敏性鼻炎流鼻血可通过保持鼻腔湿润、避免接触过敏原、局部冷敷、遵医嘱使用药物、及时就医等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原
寒冷性荨麻疹多久才能好

寒冷性荨麻疹的病程通常为1-3周，具体恢复时间与病情严重程度、个体差异及治疗干预效果有关。寒冷性荨麻疹是由寒冷刺激诱发的过敏反应，主要表现为皮肤暴露于低温
陕西进入“高温模式”

　　原标题：陕西进入“高温模式” 当地如何应对“烤”验?　　中新网西安5月21日电 (李一璠党田野)5月以来，陕西多地迎来高温天气。21日，西安市气象台升级发布高温红色预警信号
金银花的功效可以消灭有害细菌

可以将细嫩的金银花放入茶杯之中，也可以选择玻璃杯，金银花的量最好控制在三两克左右就可以了。第一次的时候用大约九十摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子，这样