保持规律的作息时间怎么样才会让身体健康起来,合理的健康的饮食,适量的运动,愉悦的心情,身体就很健康了
经常锻炼身体,少吃垃圾食品.才能使自己的身体更健康.
好的生活习惯和适量运动,切记不能熬夜。。。多吃蔬菜和水果。。
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