首先照紫外线可以变黑怎么让身体健康变黑色，人躺在或站在一个带有空气循环系统的机器里，用紫外线灯管照射，这样可以很迅速达到目的，基本不留死角。其次，选用美黑产品是最安全的方法。合适的美黑产品Sunny-doo专业美黑精华霜，可以帮助肌肤轻松安全地实现想要的古铜色，安全、有效，不以皮肤损伤为代价；研究证明，经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如肾，蟹、牡蛎，乌鱼子，大豆、扁豆、花生、核桃、葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。
皮肤过白的话，可能是黑色素太少了吧， 可以晒黑，去有海的地方晒晒吧，还可以玩。不过要选紫外线较强的时候。 另外，夏天游泳也很容易黑，
用柠檬汁喷，或者抹上橄榄油,然后晒太阳 或者去美容院晒太阳灯 还是晒太阳黑的办法最好，而且是免费的。夏天去海边玩一天，皮肤绝对黑一圈...我还想美白呢，没想到会有人嫌自己白了~~
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