霜降饮食养生,霜降怎么养生 推荐六款霜降进补食谱

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霜降了，养生吃点什么好呢

这是最后一个节气，意味着冬天的到来，对肠胃不好者，三高患者，虚症患者尤其要注意，养生之道，此时御寒保暖，保住阳气尤为重要，多吃黑色的如黑豆，黑芝麻，黑米，喜欢喝茶的话可喝祁红等红茶，普洱等黑茶，如果有需要可以进一步探讨oOg28资讯网——每日最新资讯28at.com

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