当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

老年人的健康教育,如何指导老年人正确补钙

来源：责编：时间：2023-12-12 16:59:54 浏览量：587

导读老年人防治骨质疏松不能一味地服用钙片,重要的是平时注重摄入一些含钙量较高的食物,如牛奶,各种豆制品,虾皮,海带,紫菜,黑木耳,黑芝麻等.维生素d是提高钙离子吸收率的重要因素之一,老人应多晒太阳,或口服

老年人防治骨质疏松不能一味地服用钙片,重要的是平时注重摄入一些含钙量较高的食物,如牛奶,各种豆制品,虾皮,海带,紫菜,黑木耳,黑芝麻等.维生素d是提高钙离子吸收率的重要因素之一,老人应多晒太阳,或口服维生素d,以促进钙吸收.患有心脑血管疾病的老人,应该在医生的指导下正确选择,服用钙片.

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-3178-0.html老年人的健康教育,如何指导老年人正确补钙

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：中药食疗,中药食养食疗的思想及特点是什么？

下一篇：春节饮食养生,春季有那些养生食物？

标签：

热门焦点

肝功四项指标及正常值

肝功四项指标包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素和直接胆红素，其正常值分别为谷丙转氨酶7-40单位每升、谷草转氨酶13-35单位每升、总胆红素3.4-20.5微摩尔每
冬天的感冒怎么预防？

冬季感冒可通过增强免疫力、保持环境卫生、接种疫苗、合理饮食、适度运动等方式预防。感冒通常由病毒感染引起，常见症状包括鼻塞、咳嗽、发热等。1、增强免疫力
骨髓瘤最典型的症状

骨髓瘤最典型的症状主要有骨痛、贫血、肾功能损害、高钙血症和反复感染。骨髓瘤是一种恶性浆细胞疾病，早期可能无明显症状，随着病情进展会出现多种临床表现。1、
脾脏破裂的早期症状

脾脏破裂的早期症状主要有左上腹疼痛、左肩放射痛、腹部压痛、恶心呕吐以及休克前期表现。脾脏破裂通常由外伤、感染或血液系统疾病等因素引起，属于急症，需立即就
西安市第九医院与雁塔福乐康护理院签约共建医联体

　　8月6日，西安市第九医院与西安雁塔福乐康护理院有限公司共建医联体签约仪式在福乐康护理院举行。签约仪式由福乐康护理院总经理高伦主持，市九院副院长黄垚与福乐康护理院
如何让鱼身体健康,如何养金鱼？

你好：金鱼不是很难养的。建议让鱼每天保持半饥饿状态，这样消化快，而且鱼会更加活跃！喂饲料最好2天喂1次，一次5颗粒。喂水蚯蚓也是不错的选择。如果鱼排出黄色，白色
2020互联网+(2020年中国互联网行业发展回顾)

2020年中国互联网行业发展回顾2020年，在网络强国战略的指引下，互联网行业牢牢把握信息化发展的历史机遇，稳步推进网络基础设施建设，通过社交网络构建服务新生态，电子商务、网络游