当前位置:首页 > 健康 > 健康百科

养胃的最佳食疗方法,怎样吃东西比较养胃呢?

来源: 责编: 时间:2023-12-11 17:18:32 浏览量:201
导读 喝粥,最好是小米粥,而不是大米粥,为什么是小米粥呢,其一说法养胃的最佳食疗方法:俗话说的话好,脾胃是一家,小米健脾,脾好了免疫力增加,胃自然也就好了;其二说法:粥本身就是流食易消化;其三说法:小米性温,而大米性凉,一般

喝粥,最好是小米粥,而不是大米粥,为什么是小米粥呢,其一说法养胃的最佳食疗方法:俗话说的话好,脾胃是一家,小米健脾,脾好了免疫力增加,胃自然也就好了;其二说法:粥本身就是流食易消化;其三说法:小米性温,而大米性凉,一般胃不舒服就是不消化,或者是着凉,所以吃一些温和的食物比较好一些。93a28资讯网——每日最新资讯28at.com

吃什么东西养胃最有效

您好!
问题分析: 您好,用于养胃的中药食疗药方有鸡莱散、鲫鱼椒姜汤、姜枣饮、藕粉、莱菔粥、花生小米粥等。
康复指导:一般来说,硬的、纤维类的东西不好消化,因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。
祝您健康!93a28资讯网——每日最新资讯28at.com

吃什么比较养胃呢?

可以多吃些新鲜蔬菜,维生素丰富的水果,这些都很多的。还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉鱼及牛奶等,也是对胃有好处的,山楂帮助消化,平时可以吃一些,用南瓜做汤喝,南瓜对胃粘膜还有保护作用,有养胃护胃的功效。中医上认为饮食物主要在口腔、胃、脾、肝、小肠、大肠等脏腑的共同作用下,完成饮食物的消化和吸收,需要综合调养。
胃是后天之本,是三分治、七分养,还要进行适当的锻炼和中药的调理及食物的调养。饮食上就应该针对不同胃病进行不同的饮食计划,比如胃酸就吃碱类食物,胃胀就吃点易消化、软性的食物,还有胃寒等等各种情况。93a28资讯网——每日最新资讯28at.com

本文链接:http://www.28at.com/showinfo-69-3154-0.html养胃的最佳食疗方法,怎样吃东西比较养胃呢?

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇: 养肺食疗,养肺润肺吃什么?

下一篇: 养肝护肝食疗吃什么最好,哪些食物可以护肝?

标签:
  • 热门焦点
Top