当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

三岁小孩腹泻吃什么食物好得快一点

来源：责编：时间：2025-12-26 09:38:45 浏览量：88

导读三岁儿童腹泻期间推荐食用低纤维易消化的食物，主要有米汤、苹果泥、蒸胡萝卜、白粥、低脂酸奶。1、米汤：米汤富含淀粉且不含乳糖，能补充水分和电解质。将大米熬煮至软烂后过滤取汤，可添加少量盐分补充钠离子

三岁儿童腹泻期间推荐食用低纤维易消化的食物，主要有米汤、苹果泥、蒸胡萝卜、白粥、低脂酸奶。

1、米汤：

米汤富含淀粉且不含乳糖，能补充水分和电解质。将大米熬煮至软烂后过滤取汤，可添加少量盐分补充钠离子。米汤的渗透压较低，不会加重肠道负担，适合腹泻初期食用。

2、苹果泥：

苹果含果胶可吸附肠道水分形成凝胶状物质。煮熟后捣成泥状更易消化，果胶能帮助大便成形。避免生食苹果，加热过程可破坏纤维结构，减少对肠黏膜的刺激。

3、蒸胡萝卜：

胡萝卜富含β-胡萝卜素和可溶性纤维，蒸煮后软烂易吸收。其黏性成分可覆盖肠黏膜形成保护层，缓解炎症反应。建议去皮蒸至筷子能轻松穿透的程度，捣碎后少量多次喂食。

4、白粥：

粳米熬制的白粥提供基础热量且几乎不含残留渣滓。煮至米粒完全开花的状态，可加入少量山药增强健脾效果。避免添加高糖或高脂配料，持续腹泻时可每2-3小时进食小半碗。

5、低脂酸奶：

选择无添加糖的原味酸奶，其活性益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。乳酸菌能抑制致病菌繁殖，改善消化功能。注意选择冷藏保存的活菌产品，常温下放置超过2小时的酸奶不宜食用。

腹泻期间需保持充足水分摄入，可口服补液盐预防脱水。暂时避免高糖、高脂及粗纤维食物如果汁、油炸食品、全麦面包等。症状持续超过48小时或出现发热、血便等情况应及时就医，粪便常规检查能明确感染类型。恢复期逐步添加瘦肉末、软面条等半流质食物，每日分5-6次少量进食更利于营养吸收。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-30464-0.html三岁小孩腹泻吃什么食物好得快一点

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：哮喘的病人吃什么东西比较好

下一篇：宝宝急性肠胃炎可以吃什么东西好

标签：

热门焦点

甲亢能彻底冶愈吗

多数甲亢患者可通过规范治疗达到临床治愈。甲亢的治疗效果与病因类型、治疗方案依从性、病程阶段、并发症控制、个体差异等因素密切相关。1、病因类型：格雷夫斯
宝宝急性胃肠炎可以吃什么饭呢

宝宝急性胃肠炎期间可进食米汤、稀粥、软烂面条等易消化食物，避免高糖高脂及刺激性食物。适合的饮食主要有米汤、苹果泥、蒸蛋羹、胡萝卜泥、藕粉。1、米汤：大米
垂体瘤生长20年的危害大吗？

垂体瘤生长20年可能带来较大危害，具体风险与肿瘤性质、大小及是否压迫周围组织有关。垂体瘤可分为功能性（分泌异常激素）和无功能性（不分泌激素）两类，长期存在可能导致
豆腐怎么越煮越嫩

豆腐越煮越嫩的原因与豆腐的蛋白质结构、烹饪方法、温度控制、水质和添加物等因素有关。1、蛋白质结构：豆腐的主要成分是大豆蛋白，其结构在加热过程中会发生改变
戊型病毒性肝炎怎么检查

戊型病毒性肝炎可通过血清学检测、核酸检测、肝功能检查、影像学检查、肝脏病理学检查等方式诊断。戊型病毒性肝炎是由戊型肝炎病毒感染引起的急性传染病，主要通
奥拉帕利现在不出国怎么购买最为可靠？奥拉帕利靶向药多少钱一盒

奥拉帕利，一种新型多聚ADP核糖聚合酶(PARP)抑制剂，包括PARP1、PARP2和PARP3，已经被广泛应用于多种癌症的治疗中。然而，对于患者来说，尤其是那些对治疗方案成本十分关心的患者，除
菠萝蜜熟透 vs 烂的区别，熟透／烂的／如何挑选

火热夏日：菠萝蜜熟透 vs 烂的区别所谓菠萝蜜，又名山竹，是夏季人们喜爱的水果之一。在市场上，我们常常可以见到色彩鲜艳、皮壳凹凸有坑的菠萝蜜。然而，你是否知道菠萝