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老年人健康指导,老年人应该怎么保健？

来源：责编：时间：2023-11-17 17:12:25 浏览量：579

导读注意锻炼，老人一定要认识到锻炼的重要性，一般上了年纪的人都喜欢静坐，殊不知那是慢性疾病罪魁祸首，驼背，腰间盘突出老年人健康指导。。。，在饮食方面，老人也应该注意荤素搭配，不能一味地省钱。还有就是注意冷暖，提

注意锻炼，老人一定要认识到锻炼的重要性，一般上了年纪的人都喜欢静坐，殊不知那是慢性疾病罪魁祸首，驼背，腰间盘突出老年人健康指导。。。，在饮食方面，老人也应该注意荤素搭配，不能一味地省钱。还有就是注意冷暖，提高自身免疫力

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