脂肪肝的中医治疗方法主要有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节和运动干预。
中医认为脂肪肝多与肝郁脾虚、痰湿内阻有关，常用柴胡疏肝散、茵陈蒿汤等方剂加减。柴胡疏肝散可疏肝解郁，适用于胁肋胀痛症状明显的患者。茵陈蒿汤能清热利湿，适合口苦、舌苔黄腻的湿热型脂肪肝。临床也常用丹参、山楂、泽泻等单味中药，具有活血化瘀、消脂降浊的功效。中药需由中医师辨证施治，避免自行用药。
针灸通过刺激肝俞、足三里、丰隆等穴位调节肝胆功能。肝俞穴位于背部第9胸椎棘突下旁开1.5寸，可疏肝利胆。足三里穴在小腿前外侧，能健脾化湿。丰隆穴在小腿外侧，有助于化痰祛湿。针灸治疗通常每周进行2-3次，10次为一个疗程。对于轻度脂肪肝患者，针灸配合生活方式调整效果较好。
中医推拿采用揉腹、捏脊等手法改善脂肪肝。顺时针按摩腹部可促进胃肠蠕动，帮助消化。沿肋弓下缘推按能疏肝理气。背部膀胱经推拿可调节脏腑功能。每日自行按摩10-15分钟，注意力度适中。推拿对于伴有腹胀、便秘的脂肪肝患者尤为适用，但重度脂肪肝患者需谨慎操作。
中医饮食调理强调清淡饮食，推荐薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利湿食材。薏苡仁粥能健脾渗湿，适合脾虚湿盛者。赤小豆鲤鱼汤可利水消肿。山楂代茶饮有助于消食化积。避免肥甘厚味、辛辣刺激食物，控制每日总热量摄入。饮食调节需长期坚持，配合其他治疗方法效果更佳。
中医运动养生法如八段锦、太极拳适合脂肪肝患者。八段锦中"调理脾胃须单举"动作能健运脾胃。太极拳缓慢柔和的动作可疏通气机。建议每周锻炼3-5次，每次30-60分钟，以微微出汗为宜。运动强度应循序渐进，避免剧烈运动。对于超重患者，运动配合饮食控制能有效减轻肝脏脂肪沉积。
脂肪肝患者除接受中医治疗外，需定期监测肝功能指标。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。限制酒精摄入，戒烟有助于肝脏修复。保持乐观情绪，避免长期精神紧张。合并高血压、糖尿病等慢性病时需同步治疗。中度以上脂肪肝患者应每3-6个月复查超声和肝功能，及时调整治疗方案。
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