当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

中老年人得了痛风该怎么办

来源：责编：时间：2025-07-09 12:31:17 浏览量：188

导读中老年人痛风可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗、定期复查等方式治疗。痛风通常由嘌呤代谢异常、尿酸排泄减少、遗传因素、高嘌呤饮食、肾功能下降等原因引起。1、调整饮食减少高嘌呤食物摄

中老年人痛风可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗、定期复查等方式治疗。痛风通常由嘌呤代谢异常、尿酸排泄减少、遗传因素、高嘌呤饮食、肾功能下降等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于降低血尿酸水平。避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，限制红肉摄入量。可适量选择低脂乳制品、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸或烧烤。

2、增加饮水

每日保持2000-3000毫升饮水量能促进尿酸排泄。可选择白开水、淡茶水、柠檬水等碱性饮品，避免含糖饮料和酒精。分次少量饮用，尤其在清晨和运动后要及时补充水分。充足饮水还能预防尿路结石形成。

3、控制体重

超重会加重关节负担并影响尿酸代谢。通过合理膳食和适度运动将体重控制在正常范围，但应避免快速减重。建议选择游泳、骑自行车等对关节冲击小的运动方式，每周运动3-5次，每次30-60分钟。

4、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解疼痛，配合非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片控制炎症。缓解期可使用别嘌醇片抑制尿酸生成，或苯溴马隆片促进尿酸排泄。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。

5、定期复查

每3-6个月检查血尿酸水平，维持在300-360μmol/L较为理想。同时监测血压、血糖、血脂等代谢指标。出现关节肿痛加重或药物不良反应时应及时就诊。长期未控制的高尿酸血症可能引发痛风石或肾损害。

痛风患者需建立长期管理意识，保持规律作息和适度运动。注意关节保暖，避免受伤和过度劳累。戒烟限酒，减少应激因素。家属应协助监督用药和饮食控制，共同参与健康管理。当出现持续关节疼痛、活动受限或发热等症状时，须立即就医评估。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-10667-0.html中老年人得了痛风该怎么办

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：吃优甲乐促甲状腺素高是怎么回事

下一篇：地方性甲状腺肿大是因为缺什么

标签：

热门焦点

西安市中心医院举办分子病理专题培训为精准医疗注入新动能

　　2025年12月底，西安市中心医院病理科特邀西安交通大学第一附属医院病理科宫惠琳教授，开展了一场聚焦分子病理的专题沙龙。郭宏珺副院长及临床科室主任到场参会。郭宏珺副
糖尿病可以哺乳吗

糖尿病患者一般可以哺乳，但需根据血糖控制情况、用药类型及母婴健康状况综合评估。糖尿病本身不是哺乳的绝对禁忌，但需避免使用可能通过乳汁影响婴儿的降糖药物。
31周孕期血糖7点多用住院调理吗

妊娠31周血糖检测值7点多毫摩尔每升是否需要住院调理需结合个体情况评估，多数情况下可通过门诊管理和生活方式干预控制，若伴随胎儿异常或酮症酸中毒等并发症则需
长期喝酒也会导致胰腺炎吗

长期饮酒是诱发胰腺炎的重要危险因素之一。胰腺炎的发生与酒精代谢产物损伤胰腺组织、胰管压力增高、氧化应激加剧等多种机制相关，长期酗酒者患病风险较常人高5-
普通人得低血糖吃中药顶用吗

普通人出现低血糖时，中药可能有一定辅助作用，但无法替代紧急升糖措施。低血糖可能与胰岛素分泌异常、饮食不规律、过度运动等因素有关，需根据具体原因选择干预方式
夏季失眠多梦饮食调理胜过药物？夏天失眠多梦饮食调理胜过药物

夏季失眠是一种非常常见的失眠类型，很多人都是这样，一到了夏季天气炎热、心烦气躁，晚上难以入睡，早晨还醒的特别早，白天无精打采，无心工作，这些都是夏季失眠造成的恶果。失眠先