当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

非酒精性脂肪肝病该怎么治疗？5项措施治疗非酒精性脂肪肝

来源：责编：时间：2025-07-09 12:14:56 浏览量：166

导读非酒精性脂肪肝病可通过控制体重、调整饮食结构、增加运动、药物治疗、定期监测等方式治疗。非酒精性脂肪肝病通常由肥胖、胰岛素抵抗、代谢综合征、高脂血症、遗传因素等原因引起。1、控制体重减轻体重

非酒精性脂肪肝病可通过控制体重、调整饮食结构、增加运动、药物治疗、定期监测等方式治疗。非酒精性脂肪肝病通常由肥胖、胰岛素抵抗、代谢综合征、高脂血症、遗传因素等原因引起。

1、控制体重

减轻体重是非酒精性脂肪肝病的基础治疗措施，体重下降5%-10%可显著改善肝脏脂肪变性。建议通过科学减重计划逐步降低体重，避免快速减重导致肝功能异常。减重过程中需监测体重变化及肝功能指标，必要时在医生指导下进行。过度肥胖患者可考虑代谢手术，但需严格评估手术适应证。

2、调整饮食

采用地中海饮食模式有助于改善非酒精性脂肪肝病，增加蔬菜水果、全谷物、坚果摄入，限制精制碳水化合物和饱和脂肪酸。控制每日总热量摄入，减少含糖饮料和高脂肪食物。适当增加膳食纤维摄入有助于改善胰岛素敏感性，可选用燕麦、豆类等食物。避免饮酒和暴饮暴食等不良饮食习惯。

3、增加运动

规律有氧运动可改善肝脏脂肪沉积，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。抗阻训练也有助于改善肌肉质量和胰岛素敏感性，可每周进行2-3次。运动应循序渐进，避免突然剧烈运动。合并心血管疾病患者需在医生指导下制定运动方案。

4、药物治疗

对于伴有代谢异常的患者，可遵医嘱使用胰岛素增敏剂如二甲双胍肠溶片、吡格列酮片等改善胰岛素抵抗。血脂异常者可考虑使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等调脂药物。维生素E软胶囊可能对部分非酒精性脂肪性肝炎患者有益。所有药物均需在医生指导下使用，定期监测疗效和不良反应。

5、定期监测

非酒精性脂肪肝病患者需定期复查肝功能、血糖、血脂等指标，每6-12个月评估肝脏情况。通过肝脏弹性成像或FibroScan检测肝脏纤维化程度。合并代谢综合征患者需监测血压、血糖等代谢指标。出现肝功能异常或纤维化进展时需及时调整治疗方案。建立长期随访计划有助于疾病管理。

非酒精性脂肪肝病患者应建立健康生活方式，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，控制每日钠盐摄入量。保持良好心态，适当进行放松训练缓解压力。合并糖尿病、高血压等慢性病患者需同时控制基础疾病。定期进行健康体检，早期发现并干预可能出现的并发症。出现乏力、食欲减退、右上腹不适等症状时应及时就医。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-10494-0.html非酒精性脂肪肝病该怎么治疗？5项措施治疗非酒精性脂肪肝

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：肥胖儿童脂肪肝风险高吗？儿童患脂肪肝影响发育吗？

下一篇：儿童也应预防脂肪肝5个食疗方调整脂肪肝

标签：

热门焦点

喝什么茶可以降低甘油三脂

适量饮用绿茶、乌龙茶、普洱茶、菊花茶、决明子茶等有助于辅助降低甘油三酯，但需结合饮食调整和运动干预。1、绿茶绿茶富含茶多酚和儿茶素，能抑制肠道对脂肪的吸
纯椰粉适合糖尿病吗？

纯椰粉通常适合糖尿病患者适量食用，但需注意控制摄入量。纯椰粉主要由椰子肉制成，含有中链脂肪酸和膳食纤维，对血糖影响较小。糖尿病患者食用时需结合自身血糖控制
手指类风湿性关节炎吃什么药

手指类风湿性关节炎可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片、艾拉莫德片、塞来昔布胶囊等药物。手指类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要表
双侧甲状腺囊性结节是什么意思

双侧甲状腺囊性结节是指甲状腺左右两侧同时出现的囊性病变，属于甲状腺结节的一种常见类型，通常由甲状腺内液体潴留形成囊腔导致。甲状腺囊性结节多为良性病变，其形
怎么会得强直性脊柱炎的原因

强直性脊柱炎可能由遗传因素、免疫异常、感染因素、环境因素、内分泌失调等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。1、遗传因素强直性脊柱炎
63岁女子脂肪肝去世，医生惋惜：把3样当零食吃，肝脏好也扛不住

63岁阿姨的体检报告单上，脂肪肝三个字格外刺眼。谁也没想到，这个看似普通的健康问题，最终会酿成不可挽回的悲剧。肝脏这个"沉默的器官"，每天都在默默承受着我们不良
湿气缠身?这些食物是“祛湿高手”，快收藏起来!

　　湿气是中医理论中的一种体质状态，通常表现为身体沉重、疲乏无力、容易出汗、皮肤黏腻等症状。为了改善湿气体质，可以通过饮食调理来达到去湿的目的。以下是一些常见的食