当前位置：首页 > 健康 > 四季养生

河南热成了可南高温天气如何预防和应对中暑

来源：责编：时间：2023-08-10 17:36:12 浏览量：4475

导读河南热成了可南高温天气如何预防和应对中暑据中央气象台发布，从15日开始，北方多地高温天气持续一周发展，河南、安徽等地均出现35℃以上高温天气，局部可达40℃左右。不少网友感叹，河南要变成可南了。在面对

据中央气象台发布，从15日开始，北方多地高温天气持续一周发展，河南、安徽等地均出现35℃以上高温天气，局部可达40℃左右。不少网友感叹，河南要变成可南了。

在面对这样极端的高温天气，市民需要做好防御措施。首先，面对暴晒的高温天气，市民应该尽量避免或减少户外运动，尤其要注意不要在烈日当头外出运动，一定要出行时要注意自己的防晒措施，涂抹防晒霜和穿戴防晒服饰。此外在高温天气时人体排汗比较多，注意水分的及时补充。另外，要注意饮食尽量清淡，新鲜的蔬菜与水果都可以在我们解暑的同时补充营养。然后，在高温天气一定要注意睡眠充足，增强人体抵抗力，降低中暑的可能。最后，在高温天气很多人都喜欢图凉快开空调降温的快感，但是需要注意室内室外的温差哦，以免造成“空调病”。

如果在室外发现有人不幸中暑了，应该怎么应对呢？中暑过后最主要的就是及时降温，降温的速度越快患者的伤害越小。首先将患者搬到阴凉通风处，然后给他进行物理降温，用打湿的毛巾给患者擦拭额头，同时对患者的躯干也进行擦拭，促进散热。有条件的还可以将患者身体（除头部）浸泡在冷水或冰水中，快速降温。如果患者的中暑情况比较轻，可以给他喝一些盐水补充体液，但是注意不要喝太热的盐水。如果患者的体温没有降低的话，要立即停止降温，送到医院救治。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-67-253-0.html河南热成了可南高温天气如何预防和应对中暑

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：炎热的夏季应该如何养生，看医生怎么说？

下一篇：大暑养生应该吃什么呢？大暑养生详细介绍

标签：

热门焦点

急性肠炎吃什么饭菜好得快一点呢

急性肠炎患者适合选择低纤维、易消化的清淡饮食，推荐食物包括米粥、软面条、蒸蛋羹、苹果泥和去皮鸡肉。1、米粥：大米熬煮的稀粥富含碳水化合物，能为身体提供基础
甲肝和戊肝传播途径一样吗

甲肝和戊肝的传播途径并不完全相同。甲肝主要通过粪-口途径传播，而戊肝主要通过粪-口途径、血液传播和母婴传播。两者的传播途径主要有粪-口途径、血液传播、母
附见脂肪肝需要治疗吗

附见脂肪肝是否需要治疗取决于脂肪肝的程度以及是否伴随其他健康问题。轻度脂肪肝通常无需特殊治疗，但中重度脂肪肝或伴有肝功能异常、代谢综合征等情况时，需积极
青少年癫痫病有3大特点

青少年癫痫病主要有发作形式多样、与发育阶段相关、易受心理因素影响三大特点。癫痫是由于脑部神经元异常放电引起的慢性疾病，青少年患者因处于特殊生理阶段，症状
女性促甲状腺激素偏高怎么办

女性促甲状腺激素偏高可通过调整饮食、补充营养素、规律作息、药物治疗、定期复查等方式改善。促甲状腺激素偏高可能与碘缺乏、甲状腺炎、甲状腺功能减退、垂体
女人得了甲亢最初表现

女性甲亢最初表现主要有心悸、多汗、体重下降、情绪波动、月经紊乱等。甲亢通常由格雷夫斯病、甲状腺结节、甲状腺炎等因素引起，可通过药物治疗、放射性碘治疗、
怎么及时发现糖尿病下肢血管病变

糖尿病下肢血管病变可通过观察足部异常、监测血糖波动、定期血管检查、识别疼痛特点、评估皮肤变化等方式及时发现。糖尿病下肢血管病变通常由长期高血糖损伤血
男性吃腰子真的能补肾吗哪些食物补肾更靠谱真相究竟是什么？

对于男性朋友而言，肾脏是否健康不但关系着他们的面子，而且也可以让夫妻之间的感情更加和谐。有人听说吃腰子能够起到补肾的效果，其实这种说法也是遵循着我国传统的&l
筑梦六载向光而行|西北大学附属爱尔眼科医院打造产教融合

　　一直以来，校企合作都是高校服务和区域经济发展的重要方式。高校作为战略科技力量的聚集地、青年科技创新人才的培养地、区域发展的创新源头和动力引擎，需积极落实新发展