当前位置：首页 > 健康 > 人群养生

孩子眼睛近视怎么办？儿童眼睛近视需要注意什么？

来源：责编：时间：2023-08-10 17:35:22 浏览量：3888

导读现在越来越多的家长都有这样的疑惑，为什么自家的娃小小年纪却近视了，其实近视的原因是儿童繁重的近距离作业和不良视觉卫生习惯导致的，要想让孩子不近视，必须养成好的生活习惯。下面给大家介绍一下儿童近

现在越来越多的家长都有这样的疑惑，为什么自家的娃小小年纪却近视了，其实近视的原因是儿童繁重的近距离作业和不良视觉卫生习惯导致的，要想让孩子不近视，必须养成好的生活习惯。下面给大家介绍一下儿童近视怎么护理：

1、食物

（1）蛋白质

眼睛上的巩膜组织需要有足够的蛋白，才能够健康的成长，带来一定坚韧，从而提高眼睛的抵抗力，帮助改善视力方面的问题。

（2）钙脂、磷脂

钙脂、磷脂是巩膜组织中发育需要的物质，含钙质与磷脂丰富的食物，包括有蛋，螃蟹，肉，蔬菜，豆类产品。

（3）维生素

不管是维生素A，B1，b2，BC及E等元素，都是眼睛上需要的营养物质，可以帮助眼睛预防夜盲症，和其他方面的疾病问题，还能让眼睛更加健康等等。

（4）少吃甜食

近视眼应该少吃葱、蒜及辛辣、刺激性食物和甜品。

2、生活习惯

（1）看电视

看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视30～40小时后要有一个短时间的休息。

（2）写作业

写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

（3）培养好习惯

培养孩子正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-66-150-0.html孩子眼睛近视怎么办？儿童眼睛近视需要注意什么？

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

标签：

吃什么食物可以预防脂肪肝？

预防脂肪肝可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、绿茶、坚果等食物。脂肪肝的发生与不良饮食习惯、代谢异常等因素有关，合理调整膳食结构有助于降低患病风险。一、食
老年人胆囊切除手术后注意事项有哪些

老年人胆囊切除手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动管理、药物使用及并发症观察五个方面。1、伤口护理：术后保持手术切口清洁干燥，定期更换敷料。观察伤口有无
小儿痢疾的症状和治疗

小儿痢疾主要表现为腹泻、腹痛、发热等症状，可通过补液治疗、抗生素治疗、饮食调理、益生菌治疗、止泻治疗等方式治疗。小儿痢疾通常由细菌感染、病毒感染、寄生
甲亢需要手术治疗吗

甲亢患者是否需要手术治疗需根据病情决定，多数情况下药物治疗是首选，部分患者需手术干预。甲亢即甲状腺功能亢进症，是由甲状腺激素分泌过多引起的代谢性疾病。甲状
泌乳素高不孕怎么办

泌乳素高不孕可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理、辅助生殖技术等方式治疗。泌乳素高不孕通常由垂体瘤、药物因素、甲状腺功能减退、下丘脑功能