当前位置：首页 > 健康 > 养生资讯

"世纪老人"冰心的长寿秘诀

来源：责编：时间：2023-08-10 17:30:33 浏览量：4271

导读冰心晚年对生死淡然处之，对于死神有一种无畏的达观和潇洒的幽默。她说：“生死寻常事，从不可避免，但精神不可消灭，永远留存。”晚年她虽然深居简出而避免尘嚣，但她情系神州，心系人民。有记者问她平生最痛恨的

冰心晚年对生死淡然处之，对于死神有一种无畏的达观和潇洒的幽默。她说：“生死寻常事，从不可避免，但精神不可消灭，永远留存。”晚年她虽然深居简出而避免尘嚣，但她情系神州，心系人民。有记者问她平生最痛恨的是什么？她说最痛恨的是官场腐败，为人霸道。她曾风趣地说：“我是一无所有；从我身上无权可夺，无官可罢。” 这种坦荡的胸怀，使她永远乐观豁达，不会忧郁成疾。

冰心养生法则中有一条是饮食有节，不偏食，不挑食。她早餐喝牛奶或咖啡，吃一个鸡蛋；中晚餐有荤有素，以素为主，比较爱吃红烧肉、豆腐白菜和冬瓜等。主食食量不多，饭后再吃水果。

此外，遵照医嘱，她每天还会喝点蜂蜜水，吃点西洋参。不过，冰心这样说道：“对我来说，保持健康的方法，不是讲营养，吃补药，而是一句话，‘在微笑中写作’。”她还说：“我除了注意饮食起居，经常散步之外，还有4个字，那就是‘心情舒畅’。这也可以说是我长寿的‘维生素’。”

她性格恬静，为人谦逊，认为“养生者养内，不养生者养外”。这种养内的功夫，使她永远处于一种和平、达观和刚毅的状态之中。冰心还在一首散文诗中说道：“发现童心，赞美童心，自己也就‘还童’了，故有益延年。”

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-62-68-0.html"世纪老人"冰心的长寿秘诀

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：南宋诗人陆游的三种养生秘籍

下一篇：不得盲目服用中药，需听医生辨证论治用药

标签：

热门焦点

甲状腺肿大是怎么回事，是不是很严重

甲状腺肿大可能是由碘缺乏、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺功能亢进或甲状腺癌等原因引起的，严重程度需结合病因和症状判断。甲状腺肿大可通过调整饮食、药物治疗
糖尿病人能吃甜味剂吗

糖尿病人一般可以适量食用甜味剂，但需根据具体种类和个体情况选择。甜味剂分为营养性甜味剂和非营养性甜味剂，部分可能对血糖或健康存在潜在影响。营养性甜味剂如
肝火旺盛的人的身体有这四个明显的变化！

肝火旺盛通常表现为目赤肿痛、口苦咽干、烦躁易怒、失眠多梦等症状。肝火旺盛可能与情志失调、饮食不当、外感热邪、肝胆湿热、阴虚阳亢等因素有关，可通过调整情
脚痛风是什么原因引起的

脚痛风通常由高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节引起，主要诱因有遗传因素、高嘌呤饮食、肥胖、饮酒过量、肾功能异常等。1、遗传因素部分患者存在嘌呤代谢酶基
阻生牙为什么会出现反复感染

阻生牙反复感染通常与清洁困难、局部细菌滋生、牙龈组织受损等因素有关。阻生牙是指因位置异常或空间不足未能正常萌出的牙齿，常见于下颌第三磨牙。1、清洁困难
太狠了!高新医院给自己下“处方”

　　华商网讯（记者刘雅婷）对症下药，是医院对医生最基本的考量，也是医生和患者对疾病最基本的共同对抗。　　相信，很多患者对医生、医院的信任，也来源于此。　　然而，医院管理
柚子皮晾干的好处

柚子皮晾干的好处有很多，那么柚子皮晾干的好处有哪些，接下来就来为大家介绍一下，一起来看看吧。1、柚子皮里有柠檬醛，泡澡的过程中可以放一些干的柚子皮，这样可以