当前位置:首页 > 健康 > 养生资讯

"世纪老人"冰心的长寿秘诀

来源: 责编: 时间:2023-08-10 17:30:33 浏览量:2662
导读 冰心晚年对生死淡然处之,对于死神有一种无畏的达观和潇洒的幽默。她说:“生死寻常事,从不可避免,但精神不可消灭,永远留存。”晚年她虽然深居简出而避免尘嚣,但她情系神州,心系人民。有记者问她平生最痛恨的

冰心晚年对生死淡然处之,对于死神有一种无畏的达观和潇洒的幽默。她说:“生死寻常事,从不可避免,但精神不可消灭,永远留存。”晚年她虽然深居简出而避免尘嚣,但她情系神州,心系人民。有记者问她平生最痛恨的是什么?她说最痛恨的是官场腐败,为人霸道。她曾风趣地说:“我是一无所有;从我身上无权可夺,无官可罢。” 这种坦荡的胸怀,使她永远乐观豁达,不会忧郁成疾。
f9U28资讯网——每日最新资讯28at.com

f9U28资讯网——每日最新资讯28at.com

冰心养生法则中有一条是饮食有节,不偏食,不挑食。她早餐喝牛奶或咖啡,吃一个鸡蛋;中晚餐有荤有素,以素为主,比较爱吃红烧肉、豆腐白菜和冬瓜等。主食食量不多,饭后再吃水果。f9U28资讯网——每日最新资讯28at.com

此外,遵照医嘱,她每天还会喝点蜂蜜水,吃点西洋参。不过,冰心这样说道:“对我来说,保持健康的方法,不是讲营养,吃补药,而是一句话,‘在微笑中写作’。”她还说:“我除了注意饮食起居,经常散步之外,还有4个字,那就是‘心情舒畅’。这也可以说是我长寿的‘维生素’。”f9U28资讯网——每日最新资讯28at.com

她性格恬静,为人谦逊,认为“养生者养内,不养生者养外”。这种养内的功夫,使她永远处于一种和平、达观和刚毅的状态之中。冰心还在一首散文诗中说道:“发现童心,赞美童心,自己也就‘还童’了,故有益延年。”f9U28资讯网——每日最新资讯28at.com

本文链接:http://www.28at.com/showinfo-62-68-0.html"世纪老人"冰心的长寿秘诀

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇: 南宋诗人陆游的三种养生秘籍

下一篇: 不得盲目服用中药,需听医生辨证论治用药

标签:
  • 热门焦点
  • “七下八上”主汛期,个人防护很关键

    “七下八上”主汛期,个人防护很关键

      7月16日至8月15日,是我国“七下八上”防汛关键期。当前,陕西已经全面进入主汛期。  暴雨过后,天气潮湿,细菌易滋生。洪涝灾害发生后,由于饮食卫生状况恶化、环境污染、病
Top