当前位置：首页 > 健康 > 养生资讯

"世纪老人"冰心的长寿秘诀

来源：责编：时间：2023-08-10 17:30:33 浏览量：4397

导读冰心晚年对生死淡然处之，对于死神有一种无畏的达观和潇洒的幽默。她说：“生死寻常事，从不可避免，但精神不可消灭，永远留存。”晚年她虽然深居简出而避免尘嚣，但她情系神州，心系人民。有记者问她平生最痛恨的

冰心晚年对生死淡然处之，对于死神有一种无畏的达观和潇洒的幽默。她说：“生死寻常事，从不可避免，但精神不可消灭，永远留存。”晚年她虽然深居简出而避免尘嚣，但她情系神州，心系人民。有记者问她平生最痛恨的是什么？她说最痛恨的是官场腐败，为人霸道。她曾风趣地说：“我是一无所有；从我身上无权可夺，无官可罢。” 这种坦荡的胸怀，使她永远乐观豁达，不会忧郁成疾。

冰心养生法则中有一条是饮食有节，不偏食，不挑食。她早餐喝牛奶或咖啡，吃一个鸡蛋；中晚餐有荤有素，以素为主，比较爱吃红烧肉、豆腐白菜和冬瓜等。主食食量不多，饭后再吃水果。

此外，遵照医嘱，她每天还会喝点蜂蜜水，吃点西洋参。不过，冰心这样说道：“对我来说，保持健康的方法，不是讲营养，吃补药，而是一句话，‘在微笑中写作’。”她还说：“我除了注意饮食起居，经常散步之外，还有4个字，那就是‘心情舒畅’。这也可以说是我长寿的‘维生素’。”

她性格恬静，为人谦逊，认为“养生者养内，不养生者养外”。这种养内的功夫，使她永远处于一种和平、达观和刚毅的状态之中。冰心还在一首散文诗中说道：“发现童心，赞美童心，自己也就‘还童’了，故有益延年。”

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-62-68-0.html"世纪老人"冰心的长寿秘诀

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：南宋诗人陆游的三种养生秘籍

下一篇：不得盲目服用中药，需听医生辨证论治用药

标签：

热门焦点

女人得了脂肪肝怎么办？

女性脂肪肝可通过调整饮食、控制体重、适度运动、戒酒、药物治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、药物损伤、妊娠等因素引起。1、调整
红斑狼疮是什么症状呢

红斑狼疮的症状主要包括皮肤红斑、关节疼痛、发热、疲劳和光敏感等。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能影响皮肤、关节、肾脏、血液系统等多个器官，症状多样且个
冬瓜水怎么煮防腹水

冬瓜水对预防腹水有一定辅助作用，但腹水的预防需结合病因治疗和生活方式调整。冬瓜水可通过利尿作用帮助缓解轻度水肿，但无法替代正规医疗干预。制作冬瓜水建议选
2024年印度版索托拉西布价格曝光！索托拉西布购买渠道全面揭晓

随着现代医学的不断发展和进步，可用于肺癌治疗的手段也日趋多元化，多种治疗方案不断更新迭代，“升级”打怪，满足了更多患者的用药需求。与化疗这一传统治疗方案&ldq
索托拉西布购买渠道在那呢？代购印度版索托拉西布多少钱一盒

索托拉西布（sotorasib）适用于KRAS G12C突变的局部晚期或转移性非小细胞肺癌(NSCLC )，既往接受过≥1次全身治疗的成人患者。成人通常剂量为960毫克，每日一次，继续直至疾病恶
小暑节气需关注两个脏腑：心和脾

　　原标题：小暑节气需关注两个脏腑：心和脾　　工人日报-中工网记者姬薇　　7月5日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答媒体提问。　　7月6