当前位置：首页 > 健康 > 养生资讯

睡梦中大脑如何清理垃圾

来源：责编：时间：2024-04-06 17:12:25 浏览量：522

导读浙江省湖州市德清县雷甸镇中心小学通航校区学生使用可折叠课桌椅午休。新华社发(谢尚国摄)　　【长知识】　　当你甜蜜入梦时，大脑并没有闲着，正在进行一些重要的后勤维护工作，比如加强认知、巩固记忆等。一项近期发表

浙江省湖州市德清县雷甸镇中心小学通航校区学生使用可折叠课桌椅午休。新华社发(谢尚国摄)

　　【长知识】

　　当你甜蜜入梦时，大脑并没有闲着，正在进行一些重要的后勤维护工作，比如加强认知、巩固记忆等。一项近期发表在英国《自然》杂志上的研究就发现了睡眠中大脑进行垃圾清除的重要机制。

　　大脑在白天消耗能量和吸收营养物质时会产生大量垃圾，但此前人们并不清楚大脑具体如何清除这些垃圾。美国圣路易斯华盛顿大学的研究人员在小鼠实验中发现，它们脑部的神经元发挥着“清洁泵”作用，会协同放出电信号，生成有规律的脑电波，进而对整个大脑进行冲刷清洗，清除垃圾。

　　研究发现，小鼠大脑中的特定区域如果“关停”，会阻止该区域脑脊液的流动，这表明神经元产生脑电波是大脑清洁过程的重要组成部分。正是这些神经元“清洁泵”在为脑脊液流动和清除大脑中的垃圾碎片提供动力。脑电波越高，振幅越大，促使液体流动的能力就越强，类似人们洗碗时的强力冲洗。

　　研究者认为，掌握这种“清洁机制”有望帮助人们更高效睡眠，即使少睡也能保持健康。

编辑：张芬

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-62-4461-0.html睡梦中大脑如何清理垃圾

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：天气转暖外出游玩小心蜱虫叮咬

下一篇：西安市第五医院(陕西省中西医结合医院)急诊科开展节前多发伤患者救治应急演练

标签：

热门焦点

小孩头晕什么原因引起的

小孩头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳部疾病或偏头痛引起。1、低血糖：空腹时间过长或饮食不规律可能导致血糖水平下降，大脑能量供应不足引发头晕。常见
出水痘不能吃什么东西

出水痘期间应避免食用辛辣刺激、油腻高糖及易过敏食物，主要有海鲜、牛羊肉、辣椒、坚果、芒果等。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，饮食不当可能
50岁糖尿病人能活多久？

50岁糖尿病患者的预期寿命与血糖控制、并发症管理等因素密切相关，规范治疗下多数患者可达到接近正常人群的寿命。糖尿病患者通过规范治疗和生活方式干预，生存期通
干燥综合征的饮食

干燥综合征患者可通过适量食用银耳、百合、莲藕、雪梨、荸荠等食物缓解症状，同时需避免辛辣刺激性食物。干燥综合征是一种以口干、眼干为主要表现的自身免疫性疾
肝纤维化的早期症状有哪些

肝纤维化的早期症状主要有食欲减退、乏力、右上腹隐痛、皮肤瘙痒、不明原因体重下降等。肝纤维化是慢性肝病发展为肝硬化的中间阶段，早期症状常较隐匿，易被忽视。
西安浐灞国际港：爱心义诊进社区暖心服务惠民生

　　2月18日，西安浐灞国际港新筑社区医院联合长安号志愿服务队，走进兰家社区开展公益义诊活动，为社区居民带来了中医义诊、免费测量血压血糖、健康管理指导以及春季传染病科普
精选10款户外急救包品牌产品

十大热门户外急救包品牌产品排行榜都有什么，一起来看看小编的分享吧！1、第七大陆户外求生装备2、TRE-Hana应急救援包3、安赛瑞应急救援包4、永存急救包5、军诺