第一、大健康产业是朝阳产业，未来不可限量，黄精也是本地优势资源，有巨大经济价值，做好黄精产业需要要成立一家生物科技公司，证件手续齐全，精益求精，黄精的精。黄精有益，取其精华。精益求精的意思：好上加好，追求更好。
第二、要做好2021年事业规划，合理安排好时间分配，工作有重心有重点，有人协助有人执行。加盟连锁现阶段不能作为重心也不要放太大的精力和想法，经营好瑶家馆就不错了。商业街已经比较稳定也没什么爆发力，主要是加强出租宣传。
第三、拥有生产许可证，拥有自己的品牌，然后就是资格授权，以及全力开发产品，开发销售网络。归根结底还是产品、宣传、销售。
第四、大健康产业才是最好最有前景最有生命力的产业，所以选择黄精这个点是非常正确的。
我的建议是：
①、加强对黄精整个产业的了解，了解种植、开发、实用价值、产业情况、产品情况等信息。
②、有产品发展计划，有步骤有计划开发，不超前，不跨越式思维，不一步登天。
③、要做好黄精产业，首先是规划销售渠道建立销售网络，然后是贴牌生产，最后是自己生产种植掌控原材料。
④、粗加工和深加工，先上粗加工。
⑤、先贴牌，降低经营风险。
随着生活节奏越来越快
我们很难抽出时间
保证每天规律锻炼或保养
其实有一些小习惯
但是如果你每天坚持
会给身体带来意想不到的好处哦
赶紧学起来吧！
一、踮脚走
踮脚走路时，前脚掌内侧和足大拇指起支撑作用，可以按摩足三阴，温补肾阳。
每天踮脚走十分钟左右，可以有效缓解怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿、气血不畅等症状。
上班族每天坐在办公桌前，时不时踮一下脚，也可以防止下肢血液回流不畅。
二、倒着走
倒着走是一种很好的锻炼方式，对慢性腰痛和椎间盘突出症有良好的康复作用，很多人都因坚持这种简单而有效的锻炼而摆脱了腰痛的困扰。
每天走路时可以用五分之四的时间朝前走，五分之一的时间倒着走，可以锻炼到平时很少用到的腰部和背部，能有效缓解久坐引起的疲劳和腰酸背痛。
但倒走时有一定的难度和险度，要掌握必要的知识和正确的方法。
倒走时要在空旷安全的地方，不可以穿带跟的鞋，有条件的可以在生活中使用负跟鞋替代倒走，安全性更高。
三、冷水洗脸
容易感冒的人群可以尝试每天早上用冷水洗脸，提高对低温的耐受力。
洗脸时可以顺便将冷水轻吸入鼻腔进行清洗，既刺激了鼻腔又能够清洁。
鼻腔经过每日这样刺激，会适应低温，遇到冷空气入侵时，抵御能力也会增强，不容易感冒。
四、正确坐姿
多数办公室工作人员肌肉疼痛、肩颈酸痛等不适与不正确坐姿有关。
正确的坐姿是下颌微收，肩部打开，挺胸收腹，大腿和小腿保持90°，这对于预防久坐导致的肌肉酸痛很有效果。
而且事实上正确的坐姿不会使人感到疲劳，错误的坐姿才是让人感到坐一天很累的元凶。
五、睡前泡脚
有俗话说“热水泡脚，胜吃补药”。临床研究发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚的话都能得到一定缓解。
泡脚可促进血液循环，促进身体新陈代谢，增强呼吸系统的屏障功能，因此可缓解咳嗽，减少感冒，增强免疫力，平稳血压。
此外，睡前泡脚可以使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，提高睡眠质量。
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